1. 我的1000天目标：健康，财富，家庭教育
2. 我的7.0目标：
日拱一卒：阅读，净化呼吸， 柠檬水，学习
小组目标：
1. 早起打卡，
2. 道德经朗读打卡，
3. 净化呼吸日打卡
个人90天目标1：- 英文阅读
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3. 本周践行分享（收获和困惑）
健康...一周时间独处给自己一份新礼物️
参加净化呼吸复训，许是老师的场域能量不同，每次都很沉浸，做完整个人完全放松很倦，想休息。
启示：自己的空间很重要，放慢脚步一个人静思
定期去上快乐课程，有机会就去参加静默课和瑜伽🧘♀️每次的收获都不同
沟通技巧很重要，这次的老师这方面还需要更柔和些
事业...工作的脚步更忙碌，组里的大小事务都流到我这要耐心应对，几个浅客户的竞标也都紧锣密鼓进行不能有丝毫差错。
反思启示：
做计划，按照计划进行，做事有条理，事务尽量做到日清
团队的人很重要，培养给力的人，使他们稳定，提高工作效率，增加团队粘合度
review process 并优化，工作杂事delegate下去
人际沟通很重要，沟通顺畅比做事更重要。
outbound，做database1）fee quote 2）contacts3）technology 4）有效期提醒
效能...买了下个年度效能手册，工具。找机会再上一下叶老师的一阶课
晨间日记没怎么些，空闲时间多被刷视频占据了。
反思：不停刷视频，停不下来是否也属于上瘾性人格？还是压力大想放松？亦或是内心还是有些空虚的，希望找些有趣的事来填补？思考很重要，尽量杜绝打开视频号。kill time，kill self，提醒自己保持清醒
成长..
独居一周，没想象的可怕，还有点小享受。
给自己报了英文口语班，虽然英文用了多年但总觉着还需要提高希望能得心应手母语化，希望这次系统的了解，和老外唠嗑会更融洽一些，永远好奇好学的双子，想到就去做吧
休闲...周五留宿大姐家，许久没有的姐妹时光，看看电视，吃吃饭
亲密...
趁着周末跑回老家看爸妈，只为给他们做一下身体精油放松，他们很开心。祭拜了姥姥，很安心。老公带着孩子们去他们爷爷奶奶家住了一周，孩子们很开心大河里蹚水，晨起和表哥去遛狗还结识了新朋友，老公很久没见公公婆婆也是心里美滋滋的，一举多得，多人受益的一次活动
财富...暂无
社交...请RP，Emma吃饭；
欢乐紧张的一周，下周会更忙碌。净化呼吸🧘♀️继续做给自己保护的铠甲
晨间日记尽量写，有反思才有进步
净化呼吸一天也没落下
道德经天天读
计划，实施
给自己空间独处，思考
4. 背诵道德经56章（下周学习第57章）
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