今天的这个案例运用的赞美让我感触很深，文中多处用了自我赞美，间接赞美，直接赞美，这些都需要咨询师把握好时机，能够真诚的，发自内心的，由衷的欣赏、肯定来访者，是基于谈话中我们看到的，而这些欣赏和肯定又是被来访者所能够认可的，资源、优点、力量，从而使来访者增加自己的自我价值感，胜任感，使来访者能够更有意愿的去面对问题，思考有效的解决方式。具体如下：
1自我赞美的赋能。来访者是一个能量非常低的一个抑郁症患者，自己是无助，无望，无力的，根本看不到自己的优势所在，看不到希望。咨询师用了五次比较重要的自我赞美帮助来访者赋能。(1)来访者开始的时候说到自己很害怕考试，一边考一边怕死了。面对来访者所说的话我们要有双重聆听的能力，既能听到她目前的困境，也有听到他背后的不容易，也要看到她的了不起。咨询师首先进行赞美，哇，那么你是怎么能让自己一边很害怕却又能够同时坐在那里考试的呢？用这样一种重新建构的方式引起来访者的自我赞美，这是咨询师重新从正确的角度看待来访者。来访者找不到答案，只是说按照表姐的要求去做。咨询师敏锐的抓住表姐这个重要他人这个重要资源。鼓励说信任别人也是一种能力。并且从互动中，咨询师看到她表姐很在乎关心她。
(2)如果有机会问你的表姐，你这次是怎么能坐在那里考试的？你猜他会怎么说？这次是通过表姐的角度来推进自我赞美。但无法让当事人从自己身上找到重要资源时，我们可以借助重要他人的力量帮助她。来访者只是能够知道表姐对她影响大。具体还有什么原因不知道。这件事就肯定了，她能接受表姐的话也是一种能力。
(3)这一次是怎么决定又要再次相信表姐的意见？这一次咨询师再次强调”决定”相信”二词，紧贴来访者，他的用语非常准确，从细小处帮来访者负担。
(4)怎么判断说听她的话可能对自己比较好，比较有用？通过”判断”一词可以看出咨询师相信当事人有这个决断的能力的，这样就进一步帮她赋能。
(5)在考试前大家都容易慌张的情况下，你是怎么能愿意甚至勇敢的真的决定听表姐的话，真的走进考场的？咨询师先用一般化淡化了这种考试慌张的情况，让来访者不那么焦虑。这句话中的”愿意”勇敢”决定””真的”这些词语非常细微表达了对来访者自我赞美，这件事的每一个词都字斟句酌，让来访者感到自己是有欣赏能力的，有相信的能力，愿意去尝试的，重要词语的运用就如沙中淘金一样，于细微处不断的赞美。
(6)这次期末考你是怎么能够将自己的伤心害怕撂在一边，而先采取让情况不更糟的行动的？咨询师会诊前数的转变，再次引导来访者自己赞美她的进展！
(7)进步了三分儿啊，很不容易啊，你怎么做到的？这是在目标探求的时候运用了评量问句，可以看到来访者有很大的突破。
2.间接赞美的赋能。当来访者自己找不到自己的优势，借助重要他人也不是是一个很好的办法。咨询过程中，咨询师抓住表姐这个重要的他人，对来访者不断的寻找资源。在表姐这个重要他人的互动中，来访者越来越有力量，有值钱的无助，慢慢的变得稳定，平和，最后是惊喜。这也可以看到重要他人的作用非常大。
3直接赞美的赋能。当运用了自我赞美，间接赞美。来访者慢慢的有力量，有能量了，我们在对她直接赞美，她就容易接受了。文中写到咨询师说了这样一句话，要从以前成绩很好的状态变成需要面对现在的状况，并且不要求更高，这需要很大的心理调整的。这句话就能很好的协助来访者接纳自己，让来访者感觉到自己也很不容易。
焦点解决中的赞美应该是贯穿于咨询的全过程，是咨询的基调，看到来访者正面积极正向优势资源力量，以及来访者的成功经验及例外的，给来访者赋能的一项基本功。
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