每一项技能，从青涩到熟练，都需要持之以恒，日复一日的练习与打磨。写作也一样，在这个过程中，会出现有些时日灵感特别丰沛，很快就可以找到一个题目并且流畅的写出，而有的时候，则恰恰相反，会出现一整天都没有灵感的状况。如何应对这种状况呢？
没有灵感的时候就尝试自由书写吧。自由书写没有题目，没有目的地，只需要坐下来，摊开纸，拿起笔，可以放一首轻音乐做为伴随，也可以点上香薰。先放松自己的全部情绪，然后开始写便是。
中途不要停止，不要回头看，同时不批判自己写下的每一个字，也不要纠结于写了多少字，只要写下去就行。
在书写的过程中，所有沉淀的情绪都会被激活，激活的情绪得以被流动，描述自己情绪的流动都可以写好长一段话了。
因为是自由书写，前言不搭后语也没关系，自由书写本来就是想到什么写什么。
可以写一天的见闻，也可以写目前人生中印象最深刻的一件事，也可以写，写作过程中环境的变化，天色由明转暗，窗户外的狗叫声。饮水机放水的声音。或者是写作时停顿的发呆，沉思等等，都是可以的。
万物皆可写，写作是一座专属于自己的花园，自由书写只是打理这座花园其中的一种方式。而且是每个人都可以尝试的方式。
前几天印象特别深刻一件事，一位保育员阿姨就是通过每天500字的日记。坚持了一年，最后出书了。确实，写作是每个人都拥有的权利。只要肯去写，总是会有收获的。
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