Day26#落笔群打卡#-20190706
瑜伽课反思
对自己今天上的课很不满意。
其间有一组动作忘记做了，而且有一刻居然在犹豫接下来该做什么体式。
分析了一下原因：最主要是对自己的要求太高。
总觉得自己的体式太流程化，太简单。似乎不该一成不变，于是就在努力找新体式。
是的，就是这种做死的节奏。一个新手居然才开始就想创新。
回过头想，其实评价“体式流程化及简单”是没有必要的。所谓一成不变，是你一直同样的体式教同一群学生。然而，我才在这个健身房上过一次课，今天才第二次。完全不存在“一成不变”的事情。
仔细想想，这些其实都只是自之的想法，自己认为太经常练这些体式了。而对于并这些我不经常接触、一同练的学员，特别是我这种只是偶尔出来上一两次课的人 “体式流程化”完全不存在。
偶尔只有一两次对他们来说，训练的次数也仍然是很少，我完全只是站在自己的视角去体会他人的感受。而我却在自我陶醉，不知道这都只是自己的想法，更严重的是还自以为自己站在他人角度考虑问题：既无体会到他人，又逼死了自己。
学会对新手的自己要求低一点。
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本文标题：20190706 —《瑜伽课反思》
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