卖家内参合伙人群里藏龙卧虎，除了大庆总裁每周5天循环讲课外,每周末还会邀请各个领域的大咖来分享,比如上次是邀请吴联冠总裁分享了投资理财的世界,颠覆了大多数人的理财观念，这次邀请的的龚点亮总裁分享的健康知识！
大庆总裁希望我们每个人都变成自己的健康顾问,养生顾问,健康理念是每个内参总裁都要掌握的,这个是基本功,对自己身体有利,对他人也会有益！
由于龚点亮总裁分享的内容实在太多,也太精彩了,胜超就只分享个简单框架,就不展开分享了,相信大家都会有自己的理解.
如果一个人不重视健康,他赚的财富再多,也是没有用的，迟早也会供手让给别人,很多人辛苦了大半辈子,临死前把一生的财富送给了医院,等于是在给医院打工。
健康的四大基石:
合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡,能做到这4条的人,就能解决70%的健康问题,平均延长10年的寿命!
人为什么会生病?
主要是因为细胞的污染,细胞是组成人体的最小单元,细胞存在于我们的体液,如果把鱼比喻成细胞,那么血液就是水,养过鱼的都知道,鱼要演的好,水的洁净度要好,还要定期喂食.
细胞污染来自于以下因素:
1.空气污染
我国交警平均寿命不到48岁,而我们人均寿命是75岁,就是因为空气的污染造成的.
2.水的污染
比如自来水在烧开的过程中,会产生一种叫三氯甲烷的强致癌物质.
3.食物污染
市面上现在有2000多种食物添加剂,我们吃了10几年了,这个就是食物污染.
4.药物污染
中药三分毒,西药七分毒,特效药九分毒,能不吃药,就不要吃药,否则药的毒性进入体液,又会导致二次污染,这个胜超深有体会,去年因为嗓子的问题,吃了大半年的中药,不但没有见好,而且越来越严重,总之一句话,药不离嘴者,身体是不会好到哪去的.
5.情绪污染
人发怒的时候,体内产生的毒素,是非常恐怖的,有人曾经做过试验,将愤怒的人的血液,抽出一滴,滴到小白鼠身上,小白鼠立刻就死了.
其它污染,还有抗生素,尽量少用或者不用抗生素,人体本没有疾病,只是细胞的生存环境被污染了,才导致了一切的疾病!
那么如何才能把体内毒素排出去呢,其实人体本身就有6大排毒通道:
1.肠道
宿便和便秘会直接产生36种毒素进入体内,宿便和便秘是万病之源,一般是通过以下3种方式来解决肠道问题:
①:用水灌肠方式清洗
这个过程比较痛苦,同时也会把有益菌也洗掉了,很容易造成菌群失调.
②:药物法
也就是利用泻药,吃了泄,停了便秘更严重,药物的毒性会污染我们的体液.
③膳食纤维法
通过打开肠道褶皱,让肠道蠕动时,能够有力,是一种解决便秘宿便的好方法.
2.泌尿道
泌尿道就像是窗纱,经常不洗,慢慢也脏,影响过滤的效果,泌尿道被污染会导致,男性得前列腺炎,女性妇科,肾炎,肾结石等
3.皮肤
部分毒素会通过皮肤排毒,现在的人不管冬天还是夏天都开空调,几乎在常温下工作,皮肤排毒能力下降,造成各种皮肤病,湿疹,牛皮癣,长小痘痘,最好的美容其实是运动,让自己出汗来排毒,胜超没精神的时候,就是出去跑步,让自己出汗.
4.呼吸道
主要负责吸进氧气,排出二氧化碳等废气.
5.血管
血管是输送营养和排除废物的重要通道,胜超重点讲一下血管,随着年龄的增长,我们吃的喝的都是有添加剂或者激素的,导致血液是越来越脏,越来越黏稠,附在血管壁上杂技也越来越多,这样血管腔就会变小,管壁变厚,血管弹性降低,血管压力上升,血压也就上升.
血压一高,压力上升,心脏负担加重,很容易患心脏血管疾病,当血管堵住程序小75%时,不会有生命危险,只是会有一些症状,比如:手脚麻木,头痛头晕等等.
如果不重视,总有一天会发展成严重阻塞,也就是当血管堵住大于75%时,这时候国家规定是要做支架的,支架就像一把小伞的支架撑开血管,让血畅通一点!
据说著名艺术家赵本山先生脑部就装了12个支架,进口的高达10万一个,那么他头上相当于装了一辆奔驰车.
其实问题其实并没有解决，那如何解决得病因素,如何解决血液脏的问题,目前也有3种方法:
①:药物法
扩张血管用的,能够解决眼光问题,血压可以恢复到正常,但是药的毒素又到体液,一般高血压去世大多都是并发症死的,长时候使用药物会带来二次污染.
②洗血
通过机械过滤血,有许多人洗出来一瓶油脂,而且只能洗血液里的杂质,不能洗血管壁上的附着物.
③不饱和脂肪酸
不饱和脂肪酸通例使血液中的杂质乳化变成小的颗粒,有利于在血管壁流动带走,通过肝脏分解以后通过肾脏等器官排出体外.
6.淋巴管
人体各个地方都有淋巴结,淋巴也是排毒通道,著名播音员罗京患淋巴癌,但是死于心脏病,据说是因为大量化疗药产生副作用导致心衰.
体液中有害物质经过淋巴结中转运送到血液血管中,经血液带动在肝脏分解,最后大部分从泌尿道排出体外,小部分从皮肤排出体外.
所以排毒瘾就要明白整个排毒过程,就像家里搞卫生,关上门窗,下水道又不通,在家使劲打扫有用吗?
所以肝肾功能很重要,肝肾功能不全,将加重体内污染.
现在很多重视"养生"的人补充营养,比如:人参,铁皮石斛,冬早夏草等补品,其实这些补品吃进体内几乎吸收不了,白白浪费了,养鱼,如果水很脏了,你还使劲喂食,这样水会越来越脏,所以补营养之前,排毒工作先做好!
人体是一台精密的仪器,只要我们按照规律来使用,那么,这台仪器就由你来掌控!
你就是自己最好的医生,人一旦生病了就会看医生,医生能给你治病,却不能给你健康,轻者打针,吃约,只是暂时缓解疼痛,重者:切,割,换！
把瘤割了是不是不长了呢?
把结石去掉了,是不是不长了呢?
体内的毒素没有改变,就不可能不长的,结石也还会长的,因为你的体液的环境已经是长结石的环境！
换肝换肾也不能解决造血问题,体内那么多毒素,换了新的,还是在毒素环境下工作,时间长了又会出问题,一个鱼缸养了10条鱼,就像我们体液养了很多器官,死了一条鱼,首先要把死鱼捞出来,但不是捞出来就行了,如果不马上把水弄干净,其它的鱼也会很快陆续死去....
你的身体机能决定了,只有你自己才是最好的医生,只要顺应身体机能,你还担心会生重大疾病吗?
由于内容太多,胜超只是给了简单的框架,就是想告诉大家：医生根本救不了你，最好的医生是你自己！
落实到生活中,我们只要做到开头说的4点就行了：
1、合理膳食
均衡规律适量，吃饭七分饱，多吃瓜果蔬菜，五谷杂粮，细嚼慢咽！
2、适量运动
要把健身当成吃饭一样，参考胜超之前写的叶胜超：90%的人不能坚持锻炼的真正原因！
3、戒烟限酒
抽烟不用说了，危害极大，尽早戒烟，是为了自己，也为了家人，啤酒毫无益处，建议喝点红酒。
4、心理平衡
凡事转念想一下，这世上除了生死，没有大事，保持心理愉悦！
好了，胜超就分享到这里，由于内容过于机密，就透露这么多，上周六龚点亮总裁在群内分享完，群内红包雨一直下了3天3夜没有停，虽然只分享了简单的框架，但如果你能认真解读并去实践，必然会受用终生。
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