莫名其妙的情绪低落怎么办？

最近找我的大都是16、17岁的高中生。都是同样的莫名其妙心情不好，不想和人说话，情绪不稳定，经常没有缘由的哭。

和他们交流起来，也很正常，甚至有些人成绩还很好。

他们常常怀疑自己是不是得了抑郁症，然后上网去搜索。一一对过去症状还真有类似，越看越像，因此更害怕起来。

那么，原因是什么呢？

其实呢，青春期的孩子都或多或少的情绪化严重，多愁善感，敏感多疑。本身并没有什么，平常家长多加关注，不要给很大压力，让孩子敢表达就好。

但很多家长是真心不会照顾孩子的情绪，常常孩子向她们寻求帮助和安慰，只会换来打骂或不理解，甚至是不耐心。

这样孩子内心得不到支持，情绪只会越来越差。渐渐会影响身心，继而出现成绩下滑等现象。

严重的会想着ZS，进入恶性循环。

所以，如果你是家长，希望多给孩子一份关怀，一份理解和关爱。无论多忙，每天抽空一小时倾听孩子声音，相信这样你们的亲子关系一定可以得到改善。