如何提升孩子的自信心（上）

大家好，李勇老师在荔枝微课里与大家分享了《语言的魔力之如何提升孩子的自信心》，以下为课程实录精选内容。

一个孩子将来成为什么样的人，他的自信心来源于什么？什么样的教育方式可以培养孩子的自信，尤其从语言的角度来说，怎样改变说话的方式，让我们通过语言，提升孩子自信？

一个孩子从出生开始，他的说话、行为、反应，就开始慢慢的形成他的人格。作为父母，哪些方式可以让孩子获得自信？主要有这几个方面：

第一，及时地回馈。小孩子可能在语言产生之前，就开始和妈妈爸爸有妈妈会有些反应，他的反应父母有没有作为给他及时的回馈，他跟你用眼神，用笑容，动动手，用声音来给你反应的时候，如果，他及时地得到了回馈。孩子对妈妈笑一笑，或者不舒服的时候哭一哭，妈妈这时能过来给他一个表情上，声音上的回馈，这样的反应，会让他觉得，“我是重要的，我是有能力的，你看我一哭，妈妈就来了，我一笑妈妈也跟着笑了。”这一部分，是前语言的阶段，还没有了解语言的时候对他的作用已经非常大了，通过这样的及时回馈，他获得了“我是安全的，我是存在的，我是有人和我互动的。”

有一个经典的心理学实验：妈妈和孩子互动，孩子是非常开心的一个状态，开始笑，表情很丰富。再换一种方式：孩子和妈妈互动，妈妈是一个静止的表情，没有任何反应，孩子就会用大一点小一点的声音，用手抓，用表情去努力的想获得妈妈的回应。妈妈一直不回应的时候，孩子就开始哭起来，回避，有这个反应。

所以主动地对孩子行为进行反馈，让孩子感觉到他的重要性和存在感，这是在语言形成之前就开始了。

第二，无条件的被爱。孩子做任何任何事情被接受，被包容，被无条件的允许，无条件的爱，这是孩子获得自信的另外一个重要的方面。在妈妈面前，越小的时候做任何事情都是可以的，都是能够得到爱护的。

第三，孩子获得肯定。两三岁语言开始发展了，通过语言的交流要获得的是被肯定，被认可，被赞美。孩子做任何一件事情，他的行为反应得到了肯定，下一次就会更愿意努力的去做，已经到了两三岁的时候，可能会有一些规矩了，不是想做什么就做什么，一旦他克服了困难，按照规矩的事情做到了，如果被肯定，被赞美，他就会有成就感。孩子做到了那些方面，我们及时地给予肯定，他的自信心就会建立起来。这个自信心对他意味着什么呢？他通过自己克服困难，能够完成任务，下一次遇到同样的事情，即使还没做，也能感觉能做到。比如他通过自己的努力能够爬上五十米的攀岩或者山坡，当得到肯定和认可的时候，下一次有一个百米的山坡，他虽然没有开始爬，他就能感觉到我能够爬上去，我能够做到，这就叫做自我效能感。

在亲子沟通当中，有一个非常重要的概念，叫延迟满足。随着他的年龄增长，开始用语言能听懂话了，通过语言的部分知道“孩子，你要想玩玩具，我们先吃饱饭再说，饭吃好了再去玩想玩的东西，如果你能很认真的把饭吃完了，那妈妈就可以让你多玩一会儿玩具。”他通过压制住马上就要去玩这个欲望，然后做好当前的事情再去玩的时候，他获得了这样的快乐，他这个快乐最重要的是来自于妈妈或者爸爸的肯定，“你看你自己能够按照这个要求做到了，所以呢，可以给你个更好的奖励。”所以被认可，尤其是被赞美，被肯定被认可的多了，他在有类似的情况或者是困难更大的情况的时候，其实这个事情还没有做，他自己感觉到我能行，这就是自信心的问题。

从这个角度来说，一个人的自信心并不是你是否真的能够做到，而是我相信自己能够做到。反过来说呢，自信心不够的孩子，比如小的时候做任何一件事情，我想自己吃饭，做的时候可能饭粒撒了一桌子，被妈妈就否定“你不能这样，你看弄得一桌子都是脏乱”可能被批评，下一次他在吃饭的时候他就会产生怀疑，我这样行不行，我能不能做好，因为我如果做不好得到批评。孩子长大以后，他的自信心会什么表现？碰上一件没有做过的事情就开始纠结，到底我能不能做好，要是做不好怎么办？被别人笑话怎么办？这些想法一旦出来，其实有的别人眼里很优秀的人，他自己其实是自卑的，或者说是不够自信的，即使他很多方面已经能够做到，也不敢去尝试，所以这就是自信来源的三个方面，就是他做到的事情，尤其是越小的时候做到被肯定，被认可，被赞美，被看见，他的自信心就会增强。

第四，是这件事情是不是我有能力或者我有权利选择，能不能自我决定。这件事情是我做主的，一个人能够为自己的某些事情做主，他就有动力为这件事情负责。我们举一个简单的例子，比如，幼儿园的时候他刚认字，学会了“人、口、手”，当他看到那些字，他就会不由自主地念出来，他会很享受。为什么呢？这个动力来自我自己愿意学习的时候，我为我的选择可以负责任，所以做这个事情的时候是主动的。