锻炼数据
感冒了。很难受，一点精神都没有，也不想说话，吃了点药，赶紧睡觉。
爬山回来就感觉身体不舒服，在太阳的暴晒下，在高原上，去爬山，这本身就是一个很愚蠢的决定。这下好了，不仅自己感冒了，而且接下来的计划和安排就不得不往后推迟，这才是让我最为无奈的。
不会拒绝别人，这一直是我的弱点。有时太在乎别人的看法，导致自己畏手畏脚的，做事总是放不开，最终吃亏的还是自己。保持独立的思考能力，是不简单的一件事。经过这事，更加坚定了我的想法。坚定的执行自己的计划，抛弃一切杂念，不要被无关紧要的人或事干扰，集中精力，全力以赴地做好一件事就够了，决不能半途而废。
这也让我意识到身体健康才是一切的基础，没有健康的身体，其它的一切都免谈。像我现在这样，头晕晕的，整个人感觉轻飘飘的，软绵绵的，一点力气都没有，意识也是模糊的，有种头重脚轻的感觉，非常的难受。只能吃药，然后尽可能多的喝白开水，希望早点康复。
这也让我反思，不懂拒绝别人，会有什么样的结果。要是那天我拒绝了客人的邀请，不去爬山，依旧按照自己的计划留在客栈里，并不会给我带来什么影响。果断的拒绝，反而给我减少很多不必要的麻烦。可是，当时我是怎么就接受了这个邀请的？说来说去，还是面子问题，觉得抹不开面子。
那么，面子真的有那么重要么？我们本就萍水相逢，为什么还要那么在意所谓的面子问题？到底是哪里出现了问题？再者，客人离店后，离开拉萨后，我们再也没有交集，也不会再有机会见面，更不会说有更进一步的交流。既然如此，什么都不会发生的，为什么还要委屈自己去做不愿意做的事?
仅仅是说两个人聊得来？有话聊？这不是理由。在客栈里，每天来来往往那么多人，谁和谁还不能搭不上几句话？况且，出来游玩，大多数人都是带着面具的，谁也不知道谁的过往，表现出来的都是自己好的优秀的一面。对于这些，我不是不懂，可是，自己还是没有能力看穿这虚伪的面具。
一切的外在行为都是内在的体现。看来，还是自己的内心出现了问题，出现了波动，没有很好的调整自己的心态，没能很好的控制自己的欲望，没有坚持自己的原则。或许，这才是问题的本质。修行，修心？到底修的是什么？反省，反思？反的又是什么？此时，我居然茫然不知。
在我看来，现在的我，对于很多事都看开了，也不会太在意别人的看法，不会轻易的生气，对很多事物都抱有中立的态度。对于自己理解不了和接受不了的人与事，都持有尊重的心态去对待。相对之前，我觉得是进步很大的。可是，居然在拒绝别人这件事上，我还是处于如此低下的水准。
这不得不让我再次反思自己的所作所为。到底是哪一环节出现了差错或出现了偏差，才会让我如此的纠结？一件事的发生一定不是偶然的，必定有更深层次的原因，若没找到这根源，就谈不上问题的解决。
我想着电话给达琼师聊聊天，说说近况，解解惑。可是，一想，达琼师最近都在闭关修行，也不太方便打扰，虽说她一直跟我强调，只要有事，随时都可以联系她，给她留言，她都会第一时间回复我。只是，一直这样麻烦达琼师，好像也过意不去，心里顿时就犹豫了。
心烦意乱，只能向内求解，但，这能有多大的事。其实，很多事，是不需要解决的。我决定要和平凡又有点俗气的自己和解，握手言和，不让自己再纠结。
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