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养生.养心

养生.养心

作者: 漫漫来lily | 来源:发表于2018-05-09 23:01 被阅读0次

今天先听老师讲了五行,轻松的上课环境令人愉悦,非常喜欢这样的气场,静心养心!

跟着老师到天然氧吧里练功也很舒服,尤其开着音乐一起锻炼,今天第一次不知不觉自然融入,对于我来说导引还很陌生,懵懂无知的我只是随着大家的投入而投入,和这群姐妹们在一起很快乐足矣!

昨天在家坐地下收拾衣物,起来时把膝盖筋扭着了,今天练功后发现不疼了!意外之喜啊!

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