以前制定目标的时候有这样的思维误区:
1.只要把模糊的语言,改成有具体指向、并能衡量结果的描述出来就可以了
比方说,把「2020年我要变得更好」变成「2020年我要读10本书」。
2.只需把大目标拆解成小目标就可以了
比方说,把「2020年要读10本书」拆解成「每个月我都要至少读2本...」
但是到最后发现,即便把模糊的目标变清晰了、把大目标拆解成小目标了,每到截止日期来临的时候,依然什么都完成不了。
为什么呢?
因为...这个方法还是不对!!!
这样的目标制定,仅仅是让目标更清晰了一些而已,并不能帮助我们最大可能地达成目标。
该怎么做呢?
必须找到关键因素,也就是,要找到什么因素会真正影响结果的发生,而不是仅仅把目标拆分成多么细小。
举个例子,我想达成今年读10本书的目标
那么首先回忆过去某个月,我有没有真真实实地读完过一本书。如果有,那我是为什么才读完了那本书?
比如:
1.每天运动完我就开始阅读半小时
2.我习惯把看到的好书截图收藏,并提前下载好或者买回纸质书
3.我看完的那本书,写的很有故事性,我读起来超级轻松。
这样分析下来,整个目标就变成了:
关键因素A(运动结束就开始读)+ 关键因素 B(有自己的读书清单)+ 关键因素 C(选的书具备故事性)=结果(今年读10本书)
这个就是属于你自己的达成目标公式,非常简单,
现在,你也可以重新审视自己的目标,尝试着找出关键因素,然后列成行动清单,它能帮你大大提升达成目标的可能
需要注意的是,关键因素必须满足:
(1.)可预见或者已经经过测试有效。
(2.)自己可控制
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