面对挫折

        昨晚的第一道菜玉子虾仁被差评，碱味太重，一夹就全散了，吃的时候就凉了！其他还好！是不是听习惯了表扬，突然听到批评指责有点难受，多么希望先生是委婉指责！

面对挫折

        觉得自己的抗挫折能力还没有儿子强，儿子在接受了妈妈的河东狮吼又接受爸爸引导式反思教育，能很快调整自己的情绪！

        我上了一天班回家，要买菜做饭，自己对做菜要求:提前查阅食谱安排晚餐，每晚的菜与昨晚不一样，又健康又营养又搭配美观，菜的份量尽量吃完，不浪费。每天都吃新鲜的！

面对挫折 面对挫折

        自己没有在心里提前做好被批评的准备，并不是每次做的菜家人会喜欢，有时候味道没有把控好，有时菜凉了影响口感，有时腥味未除干净。应该有接受意见的准备，才能为家人做更美味更健康的佳肴！

          其实做的好与不好，我更希望得到家人的认同理解和支持，然后再直接说我的不足！我不能要求别人要按照我的方式来指责不足，我要接受意见！毕竟忠言逆耳利于行！

        反省在与孩子交流时，我应该控制情绪，先理解认同孩子，然后提出自己的建议！

面对挫折 面对挫折

        等我练完字画，儿子过来给我拥抱道晚安好梦。先生坐下来陪我喝茶听我唠叨并提出建议，从茶汤的浓到茶汤的淡，心情也像拔开云雾见日月。最后先生还是表扬我为家人做可口的晚餐辛苦了！但是希望我能有一两个自己拿得出手的家常菜，同时希望我能有一点抗挫折能力！

面对挫折 面对挫折 面对挫折 面对挫折

        面对挫折，首先要感谢挫折，因为他让我变得更强，其次乐观的接受挫折，再次提升抗挫折能力！