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拖延症与人生格子

拖延症与人生格子

作者: Mu_Xin | 来源:发表于2018-07-10 01:45 被阅读16次
    「Twilight.」「saihate」のイラスト [pixiv].png

    拖延症

    网易公开课上有这样一个关于拖延症的TED,《你有拖延症吗?》

    在这个视频里,将主讲人Tim Urban用了很生动形象的比喻,将拖延症比作了一只在你大脑里的猴子。

    假如我们的大脑比作一艘在大海上航行的船,我们的每次的选择决定的这艘船航行的方向。我们作为船上的船长,本来应该做正确的事,做应该做的事情。然而,这只猴子每天在你的脑海中不断的喊“来玩吧,来玩吧......”,每天不停的喊,以至于会夺走你的方向盘,让你的航线偏离方向。

    这只猴子最喜欢的事情就是及时行乐,什么也不管,快乐就完事了,结果什么的从不会去考虑。

    当然,这只猴子有一个天敌,那就是“恐慌”怪兽。这只怪兽经常出现在deadline之前,它会把这只猴子吓跑,让你重新掌舵。也得益于此,我们大部分时候会在deadline之前把该做的事情做完。

    但是呢,实际上,拖延可以分为两种类型:有deadline的拖延和没有deadline的拖延。

    从我们的实际经历可以看到,我们很多人因为拖延症很痛苦,并不是第一种类型的拖延,而往往是第二种没有deadline的拖延。

    举个很简单的例子,比如我们觉得我们应该有我们的梦想,但是,这些梦想有明确的截止时间吗?显然并没有。很多人并不是因为没有梦想,而是他们根本没有开始去追逐自己的梦想。

    这些没有截止时间、没有期限的事情,恰恰是经常困扰我们的事情。

    不过我们可以用另一种方式来定义它们的截止时间,那就是人生格子。

    人生格子

    一个很现实的事情,但是很多人却很少提起的事情是,人的生命是有限的。

    现代人的平均年龄是75岁,如果把其中每一个月当成一个格子的话,那么每个人的生命是900个格子。

    这个时候你是不是还没有什么概念?那么我们尝试吧我们已经度过的月数涂上颜色,来看看会是什么样子。

    假如你今年是20岁,那么你的生命格子是这样的。

    20岁.jpg

    假如你今年是30岁,那么你的生命格子是这样的。

    30岁.jpg

    假如你的父母今年是50岁,那么他们的生命格子是这样的。

    50岁.jpg

    这样看下来,我想你的心里或多或少会有些感触吧。

    即使在我们看来,追逐梦想没有期限,但是实际上却是有期限的,那个期限就是我们的生命吧。

    我们不知道会不会有来世,但是我们知道应该把握住我们在世界上的这段时间,去追逐自己想要的东西,珍惜并感恩自己拥有的一切。

    「「ひらひらしてます」」「和武はざの」のイラスト [pixiv].jpg

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