「殺戮の天使」「シュテン」のイラスト [pixiv].jpg
游戏与现实
喜欢玩游戏的人，在玩到自己喜欢的游戏的时候，通常不知不觉几个小时就过去了，完全感觉不到时间的流逝。尤其是一些RPG类型的游戏，每次遇到打不过的怪物，我们会潜心修炼，提升自己的能力值再去挑战。
这个时候挑战成功，心里会感觉很爽，接着便去挑战更强大的怪物。RPG就是这样不断重复这个过程。
其实在现实中也有这样的游戏，不过这个游戏可没有存档，也没有读档，只是一条线持续下去。
这个游戏就是我们每个人的人生。
在现实中，我们也会不可避免的遇到一些困难，靠我们现在的能力是无法克服的，就好像游戏中的怪物一样。
不过，在现实中，我们往往很难潜心修炼，很多人在一开始就放弃了，少部分人进行到一半就放弃了。
有时候会想，如果现实能像游戏一样就好了，自己肯定会很乐意去玩的。
Habitica就是为了这样的目的诞生的应用，它让你像玩RPG游戏一样养成自己想要的好习惯。
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简单来说，你拥有一个角色，通过完成自己在现实生活中的计划，提升角色的能力值，获取各种顶级装备。也有队伍、公会这样的功能，跟好友一起去挑战Boss获得更棒的奖励。
Habitica界面.png
Habitica拥有RPG游戏的所有要素，本质上就是一个RPG游戏。不过，在这个游戏里，提升能力不再是击败虚拟世界中的怪物，而是击败现实生活中拦在你面前的“怪物”。
三种任务分类
Habitica把任务分为了三种类型：习惯、每日任务和待办事项。
习惯
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这里的习惯没有严格的进度要求，可以是很小很琐碎的事情，你可以把想提醒自己的小事情放到这里。
像我，把喝半杯水、深呼吸，还有吃饭不玩手机放到了这里，想让自己养成这些很小但是很有用处的好习惯。
习惯设置.png
可以在编辑界面设置这个习惯是好习惯还是坏习惯。
点击加号代表你做了，你会获得相应的经验、金币和能力值；点击减号代表你又放纵了坏习惯一次，你的小人会掉血。如果你想补血的话，只能通过升级的方式或者奖励一栏购买回复药水，这些都需要你不断完成任务才能做到。
其实，很多人在计划养成一些习惯的时候，除了人性生而有的懒惰和拖延之外，还有很重要的一点是容易忘。写下来的话，我们会对这件事情印象更深刻，也才更容易去执行。
每日任务
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这一栏可以放自己想周期性的执行的任务。可以是每天、每几天、每周、每月、每年。
每日任务设置.png
比如，如果你想养成整理房间的好习惯，但是工作日太忙了没有时间去做，那么你可以设置每周一次，设定在每周的周六。
比如，你想利用每天上下班通勤的时间看书，那么可以在对应的星期前打上对勾。
一旦你完成了，就勾选任务前面的方框，你会获得相应的金币和经验。
如果你想养成周期性的习惯，可以充分利用每日任务这一栏。
待办事项
待办事项.png
这里放的任务是在某个时间节点之前需要完成的任务。
待办事项设置.png
可以是很短的时间。
比如，你是一个设计师，有一个设计需求的deadline是后天，那么你就可以把这件事情放到这里，时刻提醒着自己。
也可以是很长的时间。
比如，你想3个月后减掉10公斤，也可以写在这里，并且跟前面两栏结合起来使用，把减肥这个大目标，分解成一个一个的小目标。
3个月10公斤，并不是说3个月的最后一天一下子减掉10公斤，而是一个循序渐进的过程。分配到每个月就是3公斤。
为了达到每个月三公斤的目标，就需要每天控制饮食，至少不吃高热量的零食，可以把"吃零食"这个坏习惯放到”习惯“一栏中。
或者你想通过运动的方式减肥，计划每天运动30分钟，那么就可以放到”每日任务“这一栏中。
这样做的话，把大目标拆解成一个个小目标，应用到每天的生活中，使目标变得更加可行。
在现实生活中，我们完成任务之后，并没有像游戏里面那样会有及时的奖励，也没有像游戏里那样肉眼可见的直观成长。这也是人们明知是好习惯，对自己有益，但是却无法坚持下去的原因之一吧。
在Habitica里，完成一个任务便给予我们及时的奖励，长期下去，可以看到小人直观的变化。我想，这也正是Habitica的意义所在吧。
下载地址
网页端：Habitica网页端
「ハイビスカスとレモンアイス」「なつめえり＠3日目東シ－18a」のイラスト [pixiv].jpg
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