我喜欢用这些给自己鼓劲儿的小装备

我在写作时候，总是习惯把计时器设定好，给自己规定好时间，以便积极地投入工作。我在写作和完成策划案时也这么干。我是一个只要细分时间就能集中注意力工作的人，而让我能够集中注意力的装备就是计时器。

另外，现在大家都在使用运动手表，毫无疑问，这种手表因为能帮我们塑造微习惯而受到大家的青睐。

我的手表很酷，虽然不是专业运动手表，却有很多功能。这块手表可以自动记录运动和睡眠情况，又兼具闹钟提醒、手机短信通知等功能，非常好用。它还可以震动，早上把我喊醒时也不会打扰家人。

“到了办公室换一双舒服的拖鞋”“把椅子的靠背弄得软绵绵的”“买一支喜欢的笔，把灵感记录下来”……仅是在自己随手用的物品上动动脑筋，我们就可以提高干劲、坚持下去。

除此之外，你也可以尝试下面的方法。

将台式计算机垫高，让计算机屏幕与你的视线平行，这样你就不会再有肩膀酸痛的感觉了，坐姿也会大大得到改善。

把琐碎的灵感写在一张A4纸上，这样你可能会有更多好的想法。

将带叶子的观赏性植物放在办公桌上，这样你就可以缓解工作疲劳。

使用便笺，这样你就可以清楚地安排工作的先后顺序。

一边听窗外自然界的声音一边工作，这样你就能集中注意力。

如果你能活用这些小装备，就能改善工作环境，工作时也能高度集中注意力。