我在写作时候，总是习惯把计时器设定好，给自己规定好时间，以便积极地投入工作。我在写作和完成策划案时也这么干。我是一个只要细分时间就能集中注意力工作的人，而让我能够集中注意力的装备就是计时器。
另外，现在大家都在使用运动手表，毫无疑问，这种手表因为能帮我们塑造微习惯而受到大家的青睐。
我的手表很酷，虽然不是专业运动手表，却有很多功能。这块手表可以自动记录运动和睡眠情况，又兼具闹钟提醒、手机短信通知等功能，非常好用。它还可以震动，早上把我喊醒时也不会打扰家人。
“到了办公室换一双舒服的拖鞋”“把椅子的靠背弄得软绵绵的”“买一支喜欢的笔，把灵感记录下来”……仅是在自己随手用的物品上动动脑筋，我们就可以提高干劲、坚持下去。
除此之外，你也可以尝试下面的方法。
将台式计算机垫高，让计算机屏幕与你的视线平行，这样你就不会再有肩膀酸痛的感觉了，坐姿也会大大得到改善。
把琐碎的灵感写在一张A4纸上，这样你可能会有更多好的想法。
将带叶子的观赏性植物放在办公桌上，这样你就可以缓解工作疲劳。
使用便笺，这样你就可以清楚地安排工作的先后顺序。
一边听窗外自然界的声音一边工作，这样你就能集中注意力。
如果你能活用这些小装备，就能改善工作环境，工作时也能高度集中注意力。
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