人人都有逃避责任的倾向，哪怕是以微妙的方式逃避。
医生因为自己的工作太忙，没有合理的安排好自己的时间，感觉身边的人身边的同事都比自己过得好，让自己心里特别不平衡。于是他找领导抱怨，领导告诉他，是他自己的问题。因为时间在他自己手上，他自己可以更好安排时间，困难也是他自己的，他也有克服这些困难的能力。
还有这位医生的朋友，郁郁寡欢。他经常抱怨社会上压迫性的力量，比如种族歧视、性别歧视， 缺乏人性的企业军事化管理。而这些力量对他完全不受限制。它可以做出合适的选择，选择不意味着没有痛苦，自由不意味着与痛苦绝缘。
逃避自由的人，感觉自己不能够‘对付’ 或者改变现状，因此产生恐惧、无助感和自我怀疑。” 大多数人力不从心的根源，在于他们总想逃避自由， 不能够为他们的问题、他们的生活承担责任。他们感到乏力，在于他们放弃了自己的力量。如果得到治疗， 他们就会知道，作为成年人，整个一生都充满选择和决定的机会。他们接受这一事实，就会变成自由的人; 无法接受这种事实，永远都会感到自己是个牺牲品。
人生的方向盘永远在自己手中，碰到的所有困难只不过是风吹草动，或者是马路边撒尿的人。有些事你完全选择自己的前进方向。
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