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高效率的洗脑方式及自己的思考
最差的人个卫生习惯是：每日不清洗自己的大脑。很简单的道理但是大多数人好像都没有意识到要清洗，更没有做到。为什么呢？
因为我们的大脑是隐性器官，一般情况下大多数人都不会在它的身上花太多的注意力，就如我们的五脏六腑一样。对它的认知靠我们的元认知能力，而元认知能力并不是我们天生的能力，需要后天的培养与积累。什么是元认知？对思考的思考，对认知的认知。大多数人元认知能力都很差，这也是大多数人没有清洁大脑习惯的原因，没有意识到大脑的存在又如何清洗自己的大脑呢？
但是元认知能力并不是清洗大脑效率最高的方式，尤其当自己还没有足够的知识储备和阅历的情况下，因为这个时候人的局限性更大。井底之蛙突破自己的方式不是每日的反省、思考，而是跳出井底去看到那个更宽阔、更真实的世界。
那么最主要的方式是什么呢？是学习！我尝终日而思矣不如须臾之所学也。学习可以打破自己时间和空间上的限制让自己跳出那个自认为是整个世界的井底。
但学习并不是我们要做的第一步，把自己变成 Be -Better Type类型的人才会成为一个主动学习的人。学习、成长的的过程是漫长积累的过程，大多数情况下不会一帆风顺，甚至有时会倒退。成为Be-Better Type 类型的人你才会忍受这漫长的等待和短期的倒退，克服各种干扰和诱惑。所以我们首先要把自己变成一个Be-better Type类型的人。
Be-Good Type 和Be-Better Type两种类型的人核心差异是：前一个物种的元认知活在当下，后一个物种的元认知活在未来。活在当下就困于当下，只有活在未来才有希望，才会有耐心，才会做一个持续学习、成长型的人。所以一定要想办法活在未来！
我们所要做的第一件是想办法就是活在未来！
活在当下和活在未来的进一步思考
我看到“活在当下”的建议最早应该是在卡耐基的书里。卡耐基说：“我们所担心的事，百分之九十都不会发生，而对永远不会发生的事情凭空操心是很悲哀的。”我理解的是：不让那些过去已经发生的和未来还没有发生的对当下的自己造成不利的干扰和影响。可以说这是一种非常安全的、轻松的生活策略。但当时我没有考虑到它的害处。
人们为什么安于或者说是潜意识中更倾向于屈服于当下？因为虽然受困于当下，但“当下”给人的感觉是现实的，它通过我们的五感让我们的认知更具体、更生动、更形象，它给人带来安全感，而追求安全感是人的基本需求。大多数人都活在用“当下”做的牢笼里，因为有“现实的安全”做的诱饵，使我们囿于其中而不能挣脱。只关注当下让我们无法进行长期深入的思考，而这又导致我们更是囿于当下、困于当下、陷入死循环，突破不了自己的局限。
放下当下的“现实安全感”很难，因为通过五感带来的安全感更真实。活在未来真的很难，因为未来只能通过我们大脑的感知能力（即第六感）去感知，这种感觉很“虚妄”，但是却给我们带来希望。
无论如何我们都要想办活在未来，因为只有活在未来才给我们带来生的希望。
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