我们每个人拥有最宝贵的财富是注意力，我们应该将注意力花费在以下几件事情上：
1.聚焦能产生价值的事情
2.陪伴家人
3.发现新的趋势
4.自我成长
最后一点，也是最重要的一点，让自己成为自身能力很强的人，这将帮我们获得最高的投入产出比。
而实际上，我的注意力是比较分散的，被浪费，被收割，被随意切换，而毫无觉察损失。在做一件事时，注意力分散，是没法达到高效的心流状态的，这是一个增熵的过程，会过多浪费大脑的能量，随意切换不同频道，看似容易，实际会让大脑在什么也没做成时，依旧感觉很累。经常坐地铁上下班的我，很多时候就处于这种状态。
看完这一章节的后续行动，
1.过滤大脑的输入信息，对不值得花费注意力的事情迅速排除掉。
2.尽量减少注意力切换，一次只做一件事。
3.把注意力用在自我成长上。
我们每个人拥有最宝贵的财富是注意力，我们应该将注意力花费在以下几件事情上： 1.聚焦能产生价值的事情 2.陪伴家人...
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本文标题：读《认知红利》之注意力
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