对自己有多了解？
有些习惯是不好，如实面对，比如，或者说自己想，改变具体的方向，比如，从隔天带一次手机，到一个月带一次手机，比如，从隔天一次咖啡到一个月一次咖啡，
比如隔天跑步，隔天写作，每天反省，每天思考，每天学习，每天看书，
有些时候，莫名其妙的感到不舒服，不知道是生理的还是心理的，我就当是一种不好的坏习惯形成的“瘾”，改掉坏习惯，戒掉瘾，过程中是会感到“不舒服”的，
对于陌生的不熟悉的不会的，刚开始大脑是会排斥的，
微习惯养成，每天看一点点，每天写一点点，每天动一点点，每天说一点点，每天练习一点点，
天热时天天洗澡，天冷时隔两三天洗一次澡，水果酸奶隔一两天吃一次，饭前便后要洗手，
是发自内心的吗？只是让自己更健康，活得更好，
刘虎虎那就加油吧，
睡觉前搽香以免手冻伤，
《刻意练习》《如何阅读一本书》都是属于实用型的书，告诉正确的练习方式，正确的阅读方式，
具体就看自己吸收的怎么样了，
什么是新技能，新技能有哪些，比如，跑步(越野跑)，骑行，游泳，徒步(爬山)，阅读(实用性的书，理论性的书，)，写作(读后感，观后感，)，相机摄影，手机摄影，视频剪辑，下棋，象棋，围棋，茶艺，花艺，画画，毛笔，钢琴，吉他，
怎么从基础学起？哪个适合现在的自己？
只是好玩？还是可以成为赚钱的一门手艺？
思想想告诉我什么？
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