美文网首页
家常菜:减脂土豆青菜汤

家常菜:减脂土豆青菜汤

作者: 我和小妮子的日常 | 来源:发表于2024-07-02 12:37 被阅读0次

继续分享我的一日三餐,今天分享一道我很爱喝的土豆青菜素汤,一般人估计都不会这样搭配,不过口感是真好,清脆的青菜和入口即碎的面面的土豆片相融合,你可以尝试一下。

做法超级简单,比泡面都简单!

土豆切片,青菜洗净,锅中少许油,可以用控油瓶,喷两三下即可,土豆入锅翻炒半分钟,加水煮沸,放青菜,煮两分钟,放盐,盛起放温热即可食用。

相关文章

  • 吃土豆真的能减肥吗❓你吃对了吗?

    吃土豆? 真的能减肥吗❓ 土豆,到底是减肥还是不减肥呢? ✅从营养上土豆确实是一种不错的减脂或健身食材。 美国土豆...

  • 大鱼厨房|冬瓜烧海米(小…小海鲜)

    今天给大家带来的是道家常菜:冬瓜海米。冬瓜减脂,口味清淡。海米补钙,口味咸鲜。相互搭配,有滋有味。 ……………...

  • 2020-03-28 为减肥加点料

    文:蒙土豆 今天跟朋友说起,最近没有什么是在持续进行中的,反思现状,当务之急,感觉减脂是我的人生第一大事。 减脂我...

  • 2018-11-13

    健身食谱减脂增肌,减脂很难吗?不减脂直接增肌的后果? 健身食谱减脂增肌,减脂很难吗?不减脂直接增肌的后果?减脂和增...

  • 周二

    早餐 小面条 鸡蛋菜饼 中餐 米饭 青菜汤 土豆 晚餐 小米粥

  • 减脂减脂减脂

    今天用体脂称称了一下身体成分,脂肪率高达28.3什么概念!!!臃肿浮肿憔悴!一看就是生活水平极低生活方式极差的气色...

  • 减脂 减脂 减脂

    每日一问 今天,为减轻体重做了些什么? 日程 1、早起✔2、单词✔3、健身✔4、看书60min✔ 日行 科四题目2...

  • 减脂 减脂 减脂

    日程 1、早起✔ 2、单词✔ 3、健身✔ 4、看书60min✔ 日行 科四题目100道 体操课 营养学 每日一问 ...

  • 十八线小城镇都可以买齐的减脂餐,可以吃到饱!

    忧忧最近在健身房减脂塑型,今天有小伙伴向我询问有木有减脂餐!特此分享出来!这是我最近再吃的减脂餐!减脂餐!减脂餐!...

  • ️关于脂肪到‎底​如‎何​没​的❓

    减‎肥是减‎脂​,不‎是‎减重‎❗️减​脂‎才​是真减‎肥​那​么‎脂‎肪​到底​怎​么​代​谢呢‎❓ 首先我们要...

网友评论

      本文标题:家常菜:减脂土豆青菜汤

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/eqaoqjtx.html