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坚持运动,自愈自己

坚持运动,自愈自己

作者: 紫Lina | 来源:发表于2021-10-10 16:36 被阅读0次

从6月初开始健身运动,起初只想按照自己的目标体重,坚持运动,最终能收获自己想要的好身材。就这样,一天一天坚持运动,逐渐变成了习惯,还会上瘾。慢慢的你会发现,不仅仅体态变好了,心态也会随之改变。

这4个月,我的收获是瘦了10-12斤,心态变好啦,体态变好啦,面对生活充满了希望,有时候心情也会奔溃,但很快就会调整过来。当初给自己定的第一阶段目标是88斤,目前还差6两。下一个目标是80斤,希望能坚持到过年实现这个目标,加油吧!

生活本就很苦,那就自己搞点乐趣,我发现我已爱上运动,一举两得!

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