最近这两天开始晚上跑步，喜欢上了那种跑完后筋疲力尽的感觉再洗个澡睡觉。
看到网上一个跑步爱好者的评论说到“既要认识自己的天限，又不要轻易给自己设限”。
很多事情你都没去尝试过，只是凭着自己的感觉就判定自己“不能”，当你觉得“今天好累啊，明天再跑吧”的时候，请换好衣服，随便出去走走。
不是跑步改变了你，而是你通过这种坚持，让你的精神更韧性。以后再遇到其他问题也不会轻易放弃。
突破自我，增强信心，不断加深对自己的认知。
加油，今天是第三天，一个月后再看看自己的状态吧。
最近这两天开始晚上跑步，喜欢上了那种跑完后筋疲力尽的感觉再洗个澡睡觉。
看到网上一个跑步爱好者的评论说到“既要认识自己的天限，又不要轻易给自己设限”。
很多事情你都没去尝试过，只是凭着自己的感觉就判定自己“不能”，当你觉得“今天好累啊，明天再跑吧”的时候，请换好衣服，随便出去走走。
不是跑步改变了你，而是你通过这种坚持，让你的精神更韧性。以后再遇到其他问题也不会轻易放弃。
突破自我，增强信心，不断加深对自己的认知。
加油，今天是第三天，一个月后再看看自己的状态吧。
最近这两天开始晚上跑步，喜欢上了那种跑完后筋疲力尽的感觉再洗个澡睡觉。 看到网上一个跑步爱好者的评论说到“既要认识...
自己从来没有坚持过什么 运动也好 工作也罢 生活亦是如此 所以 必须改变 改变自己 改变自己的生活状态 改变自己的...
感恩自己还在努力的学习，改变自己。 你很有毅力一直坚持运动。
我发现自己的惰性，我知道通过改变生活习惯，让自己变得喜欢运动，让自己勤快起来。所以坚持果食，坚持瑜伽，坚持画画...
虽然很困难，可我还是坚持来了，坚持运动，希望会改变
有一种病，很难治。 症状：一天不运动，感觉难受，觉得罪过。 病因：长期坚持运动，并爱上运动，也因为运动改变自己。 ...
冬天冷了，都想穿的暖和暖和的，出去运动感觉快被冻僵了，可是还是想去运动，人往高处走，水向低处流，聪明的人，总会找到...
1.改变——对抗改变。有时人明明很希望自己做出一些正向的、好的改变，比如完成自己的读书计划，坚持运动，学一项乐器等...
1. 坚持每天运动，生命在于运动，要养成坚持运动的好习惯。 2. 坚持每天阅读，会改变你的修养，气质，扩宽你的视野...
“事物不会发生变化，只是我们变了。” 你是否有过这样的经历： 到了该出门锻炼的时间，心里却一万个不情愿？ 是的，每...
本文标题：坚持运动，改变自己
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lhaieqtx.html
网友评论