美文网首页
2021-01-15

2021-01-15

作者: 中年大叔的心理学札记 | 来源:发表于2021-01-15 21:44 被阅读0次

    今天是星期五,是一个周末吧,本来是想着要休息一下的,但是因为要陪孩子一起学习,所以也就只能继续的读书学习了吧。

    今天还是继续阅读了《拥有一个你说了算的人生-终身成长篇》有关的章节是《创造》在这章节中提到到一个很重要的概念,就是叫臣服。我一度认为这个词应该也是可以用接纳这个词来代替的吧,但是想一想还是有所区别吧。

    臣服,意思是你要低头,你要承认这个世界上有一个比你更大的存在,有时候,也会做一个思想实验,如果拿我们的身体来比拟一下,如果一个细胞就是我们一个个的个体,我们确实还是有更大的存在的,比如组织还有系统,还有我们整个的身体都是一级级放大的。同样的,作为我们个人而言,我们会有单位,省分,还有国家,最后我们都是同样一个地球的,我们都知道有一些事情,个人是无法来对抗组织或者是系统的。所以我们永远都是会有一个更大的存在的。

    而接纳,意思是你是主人,你接纳了我,当然也可以不接纳我,你是有这样一个权利的。而卧服,你那里来的权利,你只有接受的份吧。

    当然书中说,我们只是通路,创造性也许本身并不是我们自身所特有的,这让我联想到,我们在电脑显示屏所显示的一切,真正的主人是硬盘,而不是显示器。

    确实我们有的时候,特别是在一个白日梦的时候,也是会有这种感觉,故事情节很真实,但不是我们创造的,我们自身就如同一个显示屏一样,只是放了一个故事。

    在这一部分,还提到了挫折商,当然也有人将它称之为逆商。就是一个人在逆境中是不是可以重新来过,一个人的逆商越高,越有可能东山再起。

    这个逆商有四个特别重要的维度,一个是归因,一个是延申,还是一个是控制,还有一个是耐力。

    其实这个是很好理解的,如果一件事情,我们不能正确的归因,就可能一直在犯同样的错误,我们知道任何事情或者是问题,其实都是有外部原因或者是内部原因的。如果一个人考试没有考好,归因于老师出题太难,超纲了,那他就不会好好努力,在下一次考试中我们也是可以预计,他还是会考不好的。如果这个人归因于不是考试太难,而是自己太笨了,是不可能学会的。那这个人在下一次考试中,也是不会取得好成绩的。而正确的归因应该是在这次考试中,有多少是超纲的,没有超纲的,自己没有做对的有多少,自己可以学习掌握的知识点有多少。

    另外一个是讲延申,就是你在一件事情上失败了,会不会将这种情绪或者是自我概念延申到别的领域中去。你英语没有考好,你只是承认自己英语学习掌握的不太好,还是说,我天生就不是学习的料,这样的话,你其它的考试项目也不可能考好的。

    第三个就是讲控制,你有多少控制感,在这件事情上,我们其实都知道,对于任何一件事情,我们在某些方面是可以控制的,在某些方面是没有办法控制的。我喜欢有一个哲人将这种情况分为了三类,你可以自己做主的部分,你可能会有影响部分,完全没有办法控制的部分,在一件事情上,我们只是这三个比例会有所不同吧了。而逆商高的人,总是在自己可以控制的地方,不失控也不放弃,同时去提高自己的影响力,而别人也会因为你的控制而感觉到你是一个可靠的人。而选择相信你,或者是授权于你,这样你可以控制的部分就加大了。

    第四个是耐力,我们其实都知道我们的人生其实是一场马拉松,一时的失败,不是一生的失败。我们都是生活中时空中间的人,有的时候,这时候我们失败了,换一个时间,我们就可能成功了。有的时候,这个地方,我们失败了,换一个别的地方,我们就可能成功了。

    每天来学习上一点,虽然自己总结的还不是太好,但是我相信,随着时间,还有空间的转换,我自己的写作能力就是会越来越好 的,在这一点上,我自己是相信自己的。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:2021-01-15

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/eqcgaktx.html