今天阅读了战友高原麦客的一篇文章，《花一年时间，你能改变现状?》，文章写了他和战友张胜萍一年的改变，给我提供了满满的能量。
麦客大哥2018年写文章三百多篇，写字73.5万，完成4个专栏的学习，阅读各类书籍35本，参加线下分享15场，演讲5场，认识全国各地的牛人30多位。这一年写字总和和看书总和，学习时间总和超过过去十年的总和。
我见证了大哥如何获得贵人相助?一步步成长，成为牛人。大哥是一个极其自律的人，每天准时写字、读书、运动，为梦想奋斗。
精力放到哪里？收获就在那里。麦客大哥把写作作为及其重要的事情，现在又加上了练习演讲，写作加演讲七倍速成长。
战友赋能王张胜萍一年前是一个普通人，通过一年的时间，给自己打上了好多签。
张胜萍 赋能王
万人写作社群007不出局
7班养牛场班宣传委员
53班财富班班长
坚持星球演讲教练龙兄合伙人
语言美学宇彤声音训练营点评师
郑老师的话304群（精英28群）御用主持人
日更写作26个月
日更演讲12个月
写作+加演讲，七倍速成长环境缔造者
自由作家日更群创始人
超级演讲家日更群的创始人
现陪伴近五百人日更演讲写作
看到了这么多标签，惊叹他成长的速度，他也有家庭、工作还运营着“自由作家日更群”和演讲家日更群，一件事情只要你想做，总能想到办法，牛人总是用行动力展示自己的实力。
两位战友用他们行动力展示了一年时间，可以带来很多改变，只要敢想、敢做、敢坚持，不要给自己设限，就没有能阻挡你前进的步伐。
这一年我完成了四个专栏的学习，每周写一篇文章，总共写文章52篇，字数6万，参加线下聚会10次，唯一遗憾的是没有读多少书。
优秀战友一年的改变很大，自己太“懒”了，以后要增强行动力。把精力用在写字、读书，复习订阅专栏。学习不是存储知识，最重要的是输出，要解决生活中问题。
很多注意力都放在孩子的养育上，小孩成长过程，和大人成长路径也一样，刚开始很笨拙，渐渐地熟练。
今年事情比较多，感觉精力不足，抵抗力下降，天气稍有变化，就会生病，并且要去医院。吃药、休息浪费了很多时间。以后要每天锻炼身体。
找一个离家近的工作，可以节省上下班时间。
生活中想想都是问题，以优秀的战友为榜样，朝着目标，每天日供一卒。
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