跑步，可以增强体质，提升睡眠质量，缓解压力。每一个爱跑步的人，都是最美的。
记得爱上跑步之初，上网查适合自己的鞋，运动衣，速干内衣，还有跑步手表，好像成了一个专业人士。
早晨5点半起床，拉伸热身，6点抵达操场，开跑。操场的人特别多，有跳舞的，练瑜伽的，当然跑步的更多，喜欢大家一起跑的气氛，跑完做肌肉放松，还做第八套还是第几套广播体操了，哈哈。
去的多了，朋友骤增，有一次，遇见一美女，老想着过去聊几句，你要知道，跑步的美女更有吸引力，鼓起勇气，跑到人家身边，聊的还挺投机。
后来住的地方离学校远了，就改成下午四点去田间地头慢跑，把手机声音放到最大，听着《剽悍晨读》，构思文章内容，那段时间，写作效率高了很多。
跑步，是最容易的运动，穿上运动鞋，无论在哪里，你都可以动起来。操场、马路、公园、沙滩，只要你想，任何一个地方都是你的主场。
跑步时候，一个人，体会那种脱离喧嚣的环境，试着独处，别有一番滋味在心头；一大堆人，不孤单，和一群正能量的谈笑风生，会让你很放松，不用有戒备。
有人说，工作太忙了，事情太多了，没时间跑步啊。这都是借口，早起半小时，就能跑上几公里，坚持个俩月，就会上瘾，而且跑步能让你工作学习效率更高。
管住嘴，迈开腿，才是让身体好起来的基本条件。约起来，明天我们一起去跑步，去看看那红彤彤的太阳升起，去呼吸清晨甘甜的空气，去让落日的余晖撒上你的后背，拉长你的身影
跑步，真的好美，好爽，你来吗？
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