将身体和意识的状态都置于谨慎的检视中。老师增加的对身体的要求，会忆起以前「峥嵘岁月」，对那一套拳的热爱和沉迷带给人的美好感觉，以及狂热、亢奋和执着带来的灾难性后果。行住坐卧，动静举止都需要在严格的检视中。
「悟空」和「止于至善」。身体呈现出空虚的状态，意识似乎也停止了来来去去，于是觉得停留在了「善」境中，身体和心灵都显示出柔顺、谦虚、接纳的状态，气流也随着老师的声音运行着，毫无阻滞，无纤毫违逆。
「道通为一」。夹背穴打开，身体的方松、空虚和盈满，使胳膊有向外无限伸展的欲望，想起太极拳中「掩手肱拳」的蓄势和发出，动静、刚柔、开合，全是回到本体和本体的发用。琴棋书画、中医、武术全是「中华」，全是文化开出的花朵，全是「志于道，据于道，依于仁」的人外在的展现。心中涌现出深深的敬意和感动。
路平谨识
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