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162/200 对成功感到恐惧是一种什么心理?

162/200 对成功感到恐惧是一种什么心理?

作者: 王字一点成美玉 | 来源:发表于2023-04-05 23:59 被阅读0次

    最近内心隐约涌出一种感觉——想要成功,但又害怕成功。对成功有一种恐惧感。

    我自己也很纳闷,说不清道不明,不知道为什么会有这种心理。但是今天在和杜老师分享交流的时候,我突然发现,这种恐惧其实来源于对自己的不自信,是一种低价值感、低配得感。

    现在就业形势严峻,各种考试竞争极大,于是,内心既希望能够上岸,但是又觉得这不太可能,优秀的人那么多,凭什么是自己?我又没有特别拔尖和突出的能力。各种自我设限,自我怀疑和否定的想法淹没着自己。最终陷入焦虑情绪。

    好在我今天终于看清了根源,也联想到昨天的《每一天爱自己》宣言中的一段话:

    要让生命历程以正向、健康的方式展开,其中一个方法是声明自己的个人真相。选择摆脱自我设限的信念束缚,因为它们会一直否定你所渴望的优势。声明你要转变负面的思维模式。放下你的恐惧与重担。到目前为止,我一直都很相信以下这些观念,也觉得对我很有用:

    1.我需要知晓的事,都会揭露给我知晓。

    2.我需要的一切,都会在正确的时间到来。

    3.生命充满了喜乐,也充满了爱。

    4.我爱他人,也被他人爱,我是讨人喜欢的。

    5.我健康、精力充沛。

    6.无论我在哪里都会成功。

    7.我愿意改变,也愿意成长。

    8.在我的世界里,一切安好。

    积极地自我肯定和心理暗示,会让自己慢慢走出低价值感的模式中。

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