心理咨询的误区

      一说到去做心理咨询，许多人就患了恐惧症，首先，跟专业人士交流会让自己感觉很愚蠢，其次去看心理医生似乎就证明了自己的不正常……其实，这都是误区，在国外心理咨询服务发达的国家，很多很多的正常人也会找心理医生，目的可能只是为什么简单的倾诉。

      倾诉在大部分人看来很平常，我想如果你没有对家人敞开心扉的经验，总多少有在朋友跟前诉说心事的经历吧，向闺蜜倾诉有风险，当然不是说闺蜜不可靠，而是这种倾诉往往没有结果，纠结的仍然纠结，因为它没有给你指导方向和寻找问题的根本。

      心理咨询师是经过专业训练的，对如何倾听，引导你的倾诉的方向以及助你寻求适合的改善路径是有成熟方法的。一个好的咨询师首先必须是一个值得信赖的优秀的倾听者、共情者。

      有人说心理咨询就像是剥洋葱，咨客与咨询师建立互信后，共同合作一层一层地剥开你的创伤，不断往深处挖掘、探索，直至找到那个让你焦虑、恐惧和自己无法单独面对的原因，当你明白造成创伤的原因，解决之道其实就已经在路上。

        当然，还有一个误区是，咨询师会老师指导学生作业一样给咨客生活的方方面面予以建议。其实称职的咨询师恰恰不会直接给你人生建议，他们更愿意做一只拐杖，支持你面对生活的措折时不再觉得没有方向无力应付，同时也是一座桥梁，连通你从痛苦到达幸福的彼岸。

        最近接触了不少“问题”小孩儿，深入了解他们的成长过程，发现其实并不是他们本质出了什么多大的问题，而只是生活中生出的疑惑无法与家人和身边人分享和宣泄，时间长了就积郁成“疾”。

        其实做咨询没有想象中的那么神秘，如果你的生活中有那么位让你能自由表达心声的人，他事实上就是咨询的角色了。