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读书笔记📒《规划最好的一年》

读书笔记📒《规划最好的一年》

作者: 橙子妈妈学堂 | 来源:发表于2022-03-24 09:23 被阅读0次

作者:迈克尔.海亚特

全球知名高效能专家,《纽约时报》畅销书作家

本书核心解决问题:5步助你达成理想的目标

【相信可能、总结过去、设计未来、找到动力、付诸实践】

昨天分享了1-2相信可能、总结过去

今天分享3-5设计未来、找到动力、付诸实践

第三步:设计未来

关键词:内心渴望 克服障碍 行动 筛选机会 跟踪目标 唤醒内心 制定目标 有激励性 及时沟通 量化目标 细化目标

【故事】:三个砌墙匠的故事

有个人经过一个建筑工地,问那里的建筑工人们在干什么?三个工人有三个不同的回答。

第一个工人回答:"我正在砌一堵墙。"

第二个工人回答:"我正在盖一座大楼。"

第三个工人回答:"我正在建造一座城市。"

十年以后,第一个工人还在砌墙,第二个工人成了建筑工地的管理者,第三个工人则成了这个城市的领导者。

【心灵启示】:思想有多远,我们就能走多远;内心有渴望、梦想必实现!

三个工人的起点一样,心态不一样,思想不一样,对未来的期待不一样,最终获得的结果就截然不一样。无论我们当下做什么样的工作,这并不可怕,从此刻做的每一件小事开始,寻找自己内心最渴望成为的人,渴望拥有的生活,用最初的起心动念去实现未来的人生目标。内心要有渴望,清楚自己想要什么;在奔赴目标的路上克服一切障碍;不断的行动;筛选机会;持续跟踪目标。制定目标做好人生设计,用目标来唤醒内心,实现目标。

推荐书籍:《人生设计课》,一定要为自己规划好未来一年、三年、五年想要实现的目标,如何达成。

【总结】:成功的人总是目光远大,有理想,有自己的人生奋斗目标的,不会只看到眼前的困境而碌碌无为。

第四步:找到动力

【故事】:西游记的故事

西天取经难不难?难 有没有苦难?有 有没有想过放弃?想 有没有障碍和烦恼?有

最后实现了取经没有呢?实现了 为什么能实现?

【心灵启示】:不忘初心 激发动力 鼎力前行

唐曾能够成功完成西天取经的经历告诉我们只要认准了目标,无论途中经历99 81重难也不忘初心。他有强大的心理底层动机,有着憧憬未来的心。当我们底层动机不足的时候,往往很容易放弃目标,就好比多数人天天喊着减肥这件事,却从未见他实现过。

【如何找到动力驾驭动机】也许你缺的不是道理更不是方法,而是你缺少一个圈子,缺少一群能够不断促使你前进的人。例如:来到坚持星球学习演讲,每天有一群人和你一起推动你前进;让你通过演讲不断激发你的底层逻辑,激发你的内在动机,促使你一步步实现目标。

【总结】:成功就是需要一个好的圈子,一群同频的人,一个优秀的人可以走的很快,但一群优秀的人可以走的更远。

第五步:付诸实践

【故事】:马拉松的故事

当我们看到一个完成马拉松时,都会对他赞叹不已,往往我们看到的只是他在完成马拉松的这一步,我们认为我们做不到。往往忽略了一个人在跑马拉松之前他们在做什么?我们在做什么?如果平时我们能和他们一样,想想,有没有可能今天完成马拉松的人群也就出现我自己呢?

【心灵启示】:一个大目标的实现一定来源于每天为小目标付诸行动并不断叠加而成

都说失败是成功之母,我想说成功才是成功之母。当我们屡次失败,从来没有体验过成功的感觉往往容易丧失信心。如果我们能够把成功定义为身边的每一件小事,当我们从每一件小事中获得成功的经验和感受,往往大成功都是靠这些小成功积累而成,同意吗?小成功的积累可以带来大成功。

【行动小技巧】:目标进行可视化管理,例如昨天说的晨间日记、感恩日记、复盘。你可以开始每日复盘、周复盘、月复盘、年复盘,对自己的目标进行检视。今天为大家共享周检视模板、月检视模板 以及梦想版8大关注,平衡八大关注轮子,从小轮子到大轮子。

【总结】:设计未来、找到动力、付诸行动,今年必须是你突破的一年。

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