挖空心思
念头：孩子一哭我就心烦。
首先，穗穗儿，快走吧快走吧。不停吆喝的时候，感到非常的难受。听到装修的声音就如此。好了吗，可以走了吗，我已经等了很长时间了。听到这些话就觉得非常心烦。因为我完全没有准备好，东西没有收拾，家里一片狼藉，他又哭哭啼啼，听得我非常厌烦。我这时就非常想揍他。我会忍。但他吆喝的时间太久了，所以我会在他还没吆喝完的时候给他一顿胖揍。这个时候心理非常愤怒。觉得我的孩子为什么这样，就跟精神病似的。有病。别家孩子怎么不这样。觉得他就是来折磨我的，一直以来都这么难带。非常心烦。快走吧。这种催促也让我受不了。一直不停的吆喝，这种声音让我烦躁。他不是说慢慢地一会一声一会一声，而是不停地不间断的就像复读机一般地不停再重复，快走吧快走吧，好了吗可以走了吗，我已经等了很长时间了。在我收拾的整个间隙，整个全过程，他会无限制的无数次的重复循环这个声音。我会非常烦躁。这种催促让我感到厌烦。打完他我心里还会不舒服。上次打的时候我在照镜子，看到镜子里的自己怒目相向，非常不能接受这样的自己。我觉得我应该是一个温柔的人。我不喜欢做一个暴躁的很凶的妈妈。他催促的声音似乎总能挑动我的神经。我一直以为是我有问题。直到上次，大宝儿听到之后，也变得非常烦躁，然后也给了儿子一顿胖揍。我反而变得非常平静。那种平静是因为，觉得自己好像突然被理解了。虽然大宝儿并没有说任何的话。但看到他的反应后。我理解了我自己。哦。原来我这样反应是正常的。原来别人看到儿子这个样子也会感到愤怒。我感到被理解，所以我内心很平静，我并没有任何火气地处理了这件事。之后，儿子又哭，大宝儿不在家，我又感到非常愤怒。为什么呢。为什么孩子催促让我感到愤怒。因为我感到压力，他会把脸凑到你面前，不停地说不停得说。洗脸没法洗，梳头没法梳。像个疯子一样。我只想要他平静下来。我太希望他平静下来了。他就像一只暴躁的狗，上蹿下跳，在你跟前掰着你的脸不停说话，然而你又必须赶紧收拾完东西出门。胖揍也并没有让他平静。他的这种躁动让我窒息，所以只想揍他。这里面的念头是什么呢。孩子呈现这样一个状态，在那个当下，我能做些什么呢。
念头，在那个当下，我认为他不应该像疯狗一样，我认为他应该平静下来，我想要让他平静下来。
这是真的吗。
他应该平静下来。
也许不一定吧。他从小就是个胆小敏感的孩子。也许痛苦叫喊是他宣泄恐惧的一种方式。而非我立即想到的，他是在向我示威。也许他将这种情绪宣泄出来，不但这次的事情好了，过去的事情也一起疗愈了。也许他是在通过长大后面对恐惧的一次又一次哭泣，疗愈小时候的创伤。
百分百真的吗。
并不是。只是我的执念。我认为在那个当下，他不能像疯狗，只能像别人家孩子一样，安安静静的，等待着我出门。
我认同了这个念头体验如何。
糟糕。我觉得有人一直在催逼着我。我感到窒息恐惧焦虑紧张烦躁暴躁厌烦暴怒。
没有这个念头时当下如何。
好像能理解他。他不需要平静面对。哭泣是他应对的方式。我还是尽快收拾好带他出门。
念头：孩子打架我就心烦。
尤其是老大打老二的时候。内心觉得老二是个弱者。尤其是现在，穗穗儿大了有自己的主见。有时会偏爱顺从的乖巧的老二。所以有时对老大会比较苛刻。一般发生争执的时候，总在训斥打骂老大。比如昨天，玩翻斗车，老大在积木桌上玩翻斗车。积木桌空间本来就有限，当然，他一直在往方斗车里面装机木。小弟弟在里面学他拿着翻斗车开来开去。碰到了翻斗车，也可能给他碰倒了一些。他开始变得暴怒。开始用拳头用手掌打背打头两手抱着弟弟脑袋咬。在他刚开始暴怒吆喝要打的时候，我就听到了并且大声暴喝了他，但他在气头上，并没有停止，继续打弟弟的动作，这让我更加愤怒。我狠狠地给了他的屁股一巴掌。我也在气头上，有时候我也会想到这样的处理方式并不太妥当。因为，有时我会看到弟弟对哥哥的态度很差，这完全是受我的影响。另外，这种处理方式只会加深兄弟俩之间的矛盾。哥哥之所以有这么大的怨气，完全是平时一点一滴的小事中积累的。妈妈每一次不公平的处理，都让他幼小的心灵充满了委屈和愤怒。这种委屈愤怒让他在每次争执发生的时候会狠狠地高高地举起拳头。但作为妈妈，看到小小的可爱的老二只能低着头默默忍受老大的打骂，心理实在是忍不了。总是想要出面干涉，无法做到无动于衷。我会希望他俩能够和平地玩耍。但这对孩子而言似乎不可能。争端总会出现。人类就是矛盾的世界。大人还争呢。小孩子的这点算什么。只是大人会掩饰罢了。小孩子是想到做到，脑袋一动，手就出去了。
其实这个规则我是没法定的。一起玩玩具，怎么规定孩子该怎么玩呢。那样做似乎有些徒劳。那么显而易见的。这个规则应该由游戏的两个参与者中力量较强的一方，也就是穗穗儿来制定。这么一来，穗穗儿在弟弟违反规则的时候，就会想要去制裁他。武力是他采取的手段。哎。哈哈。在规则制定的时候，我感到不公平，为弟弟抱屈。这种念头会被弟弟感知到，弟弟会对这种敏感，并且成为一个委屈宝宝。在哥哥制裁的时候，我会担心弟弟无力承担哥哥的拳头。很想为弟弟出头。我不想让哥哥打弟弟，担心弟弟被打坏。我不想让弟弟受委屈。
念头，哥哥打弟弟，弟弟会受委屈。
兄弟俩打架，我不出面干涉，弟弟会受委屈。
这是真的吗？
不是。说不定我不管还更好，弟弟还能少受些委屈。我拦住的，哥哥只会加倍要回来。哈哈。哦。我的天。兄弟俩的矛盾还是交给他们俩处理比较好。哥哥只是小孩，他的拳头，弟弟是可以忍受的。在这个世界，力量大的作用力量小的。当俩人一起玩，弟弟是弱小一方，不可避免的要听哥哥的话，服从哥哥的规则。如果我不想要把自己牵扯进去，变成三角斗争的话。我可不想给自己找些麻烦。哈哈。以免弟弟每次通过哭声要求我帮他找回公平。哎，还是不要了。
百分百真的吗。
当然不是。
我认同了这个念头体验如何。
感到不公平，想要为弟弟讨回公平。想要出手。想要阻止。阻止不了会很愤怒。并且我的行动会勾起弟弟的委屈与愤怒。我会对老大产生怨恨。怨恨他不能让这弟弟。这让老大感到伤心。我相当于是参与了两人的争斗，并同时伤害了两个人。
没有这个念头时当下如何。
孩子的事情，让孩子去处理吧。
兄弟俩的矛盾交给他们自己。老二让哥哥打一打没什么。做个老老实实的哥哥的小跟班。服从领导。听从指挥。享受关爱。兄友弟恭。团结友爱。一片和谐。棒。相信孩子会处理好，并且也会有分寸。这件事情上，我会及时停止。
念头：我得要悄悄的，每次都怕吵醒孩子。孩子一醒我就完蛋，什么也干不成。所以我很讨厌孩子半路醒，觉得他们干扰了早上我这清净的时间。哈哈。觉得他们是麻烦。
念头：孩子是麻烦。尤其是早上，最好不要中间醒。
这是真的吗。
有一点哦。他会打扰到早上我个人惬意的独处时间。
百分百真的吗。
也不能这样说。他们起得早，一般这个时间还会自己找补回来。中午的时候我会比较清静。不过这个时候我很少会有动力再走到客厅去打开电脑。中午时候再做事，这个时候我内心会有很多障碍。正是因为他们黏人，我才更有动力了不是吗。而且，他们这么小，需要妈妈的照料呀。平时他们是多么省心的孩子。
我认同了这个念头时感受如何。
会感到厌烦沮丧，想着又白搭了，什么什么还没做完。满脑子是未完成的呃事情，他们看起来都比我的孩子更重要。哈哈。哎。对不起，宝宝们。
没有这个念头时，当下如何。
已经完成的就是该完成的了。凡事发生，活成塞翁。孩子醒，那就是他该醒了。
金钱。念头：我老公不给我钱。他只给我生活费。我从他那里要不来多余的钱。他只会把钱花在孩子，以及他认为重要的事情上面。对于自己，和我，无比苛刻。我感到讨厌。烦躁。会生气会愤怒。对于我学习上的投资，它不支持。
金钱上，老公是我的障碍。
我在金钱上的匮乏窘迫感来自于老公。
这是真的吗。
当然不是。
老公只是在做合理规划。也能理解他。当然，还不是真的理解，要不然就不会有这么多怨言了。我会觉得知识上的投资非常值得。很明显，他不这么认为。老公比较理性保守，他倾向于看得见摸得着的结果。这是她的认知，无可厚非。而且属于大多数人的认知。他是在用她的方式对整个家庭负责。如果都依我，我可能会举整个家庭资产用于今生觉悟。这在常人看来，显然并不理智，也不划算。我觉得心灵上的觉悟，胜过外在的物资。甚而至于，我认为觉悟了，物质财富自然而然就来了。我并没有十全的把握。所以老公的做法，理性上，我也是认同的。
百分百真的吗。
不是。
我认同了这个念头感受如何。
对老公产生怨恨。一肚子怨气。找出种种理由种种借口来讨厌他诽谤他中伤他疏远他。两人关系冰冷。互相之间不愉快。
没有这个念头时，当下如何。
我得到的就是我应得到的，至于没有的，那只与我相关，不干老公的事。
二1
✔出租房
处处解脱，
佛法活法
心无挂碍
操心妄想是业。有挂碍就是造业。没有挂碍就是消业。
不挂碍，姻缘就变，老天会变。挂碍什么，就在造业，就了不了。
不需要控制，不管它，慢慢有没有无所谓。阿弥陀佛阿弥陀佛一心念佛。面对事心无挂碍，当下自在。老实做练习就是在积德。
✔根深蒂固念头
认为，就是信念。天生……就这一年纠结脱不了
挖空心思，悟空。不是挖空。没有实质。悟到念头空不执着。不追求没念头清净，
✔什么是真正的孝顺
没有真正的，只有阶段性的。佛陀出家，全家人不乐意。不忠不孝不义。觉悟，度母亲说的。度化。我觉悟了，我的父母随之超脱。一人得道鸡犬升天。天天洗脚，洗不出什么来，孝道。
不悟道的人孝有条件。通天地。没有意见抱怨放下自我悟道。能干多少干多少保持距离把自己学明白。觉悟，心无挂碍度化雷声累世父母。
✔年轻人难找对象
控制欲。执念太深，控制欲极强。为什么跑出去不知道吗。手再伸长关系很尴尬。不由自主离你远。控制欲放下。蜘蛛精到处吐丝。老去牵挂别人的人。牵扯。把自己活明白。跟妈妈不顺，对婚姻影响。主要方向，妈妈。丝全收回来。
✔现状不满
世界上最大的改变是什么
接受。接受一切发生，这就是改变。
安于现状才是清醒的人。每个现状下安心。接受。这样生活几个月。定义成摆烂接受不了。没有力量，内耗耗掉了。
婴儿啥也不干，也不会觉得摆烂。
享受没事可做。
为什么有罪恶感。白活。怎么叫不白活。拯救银河系的有几个。小草空气白活了？没有识破胡思乱想。在信念里消耗自己。活明白了随便出去都能帮人。摔倒了原地躺一会，但是学习。老实学习一年，比很多知识博主有价值。
专注一年有一定造诣，不用担心以后能干什么。
不要再精神内耗的时候做事。安心修养。不消耗就是积福。内在理顺。不消耗就在积福。乱世乱动就是消耗。
✔执念 身体有病
身体可以有病心理不要有。心没有年龄没有疾病。剩下身体有病迟早要得的嘛。紧张，心里想多了。写下来做挖空心思。想病，病的信息向你汇聚。大慈大悲观世音菩萨。想法就是在强化。说的时候在催眠你自己。注意力有能量。
忘掉身体，该干什么就干什么。
不操心这个事。
注意力放在哪里就是个能量。
怎么不盯着大自然只盯着一坨大肉啊。
心情一打开反而身体好了。养生最高境界，忘掉身体。能量就开始堵在这里。
二2
最终学习方向，绝学，而不是终身学习。
活明白醒过来。
✔肩膀不会放松
背后真正的原因找到。根本解。混乱的头脑。婴儿简单放松。盲目相信了思绪。
烦恼……来源于混乱的头脑，以及对混乱头脑的盲目相信。
争执，争的事执念。各执一词
实相念佛，念起即觉，觉即转空。
第二周解惑三
✔知识是障碍。
对想法做挖空心思。
不执着。科学的心态，开放。一切的知识不执着。对一切的观点敞开自己。挖空心思悟空。而不是把所有念头挖完。知识都是阶段性的认识。
✔心安静不下来，能量拉扯。
所有的灵魂都要回家，唯一的家。对情感执着。没有这个心不结这个缘。来觉醒。贼心。两性上没有期待了。对财富没执着。
只要底层有贼心，会有一些缘分。结解脱缘。遇到你解脱缘。立志觉醒。一定这种心。不然又忘了回家这事。女同胞情执。清醒。道心坚固，结不上这些缘。跟解脱无关，不学。
✔缘分说了算
怎么合都合不到一起。挡都挡不住。他人生要体验的。夫妻不是要彼此控制的。走到哪一步说哪一步的话。关键在于心里的挂碍。主要看自己内心。在一起过没挂碍，分开没挂爱，关系自由。
挂碍不去除，爱出不来。
分别，执念。挂碍，分别心。没同意的，
大爱不是学来的，是放下执着分别后自然有的东西。根本就在念头。断断续续，内心反应。所有事情都不是偶然的。断断续续不清晰是内心现状。
✔孩子中考，备考关键期，因为孩子学习焦虑不安。
写下来做练习。挖空心思。认为孩子需要更加努力。心里的声音一直在说。哈哈。爱和轻松会给孩子力量。上火就是烧，觉悟就是德，厚德载物支持他。平静平等觉。倒杯水，传递祝福。祝福孩子福德。相信孩子信德赞美孩子赞德。心量大了能量就大。对孩子最大帮助拓展心量，输送福德。
很多德行汇到一起。家里厚不厚德。只要德行到了差不了的。母亲动，地动山摇。大地不能慌。强有力的成就支持。爸爸是天。学习一定可以支持到他。
✔第四个问题空白
乌龟跑得慢，不一定比兔子晚到。
做一年多。用起来。把想法释放掉，没有目的。拿几个问题自问自答。放松地去做，轻松体验。当游戏去体验。
老师都做了一年半。嘻嘻，我也要做一年半。
活明白是方向，老老实实做练习。功到自然成。
✔
修行，是为了解脱。
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