一.早起
二.＃晨间分享＃
1.洗漱
2.keep 16/20天
3.阅读被讨厌的勇气
4.吃早餐
5.上班
三.阅读
早上看由同事处借的纸质书《被讨厌的勇气》，由于是借的，只能边看边在笔记本做笔记。
中午看《洋葱阅读法》，题材吸引我，才刚开始看完序言，大体感觉跟之前看的阅读书籍类似，也是分为快速阅读、主题阅读等，由于之前看完没做笔记，现在回忆起来已经记忆不清晰了。
四.反思与感悟
现在社会表面上给了我们各种束缚，但实际上是心灵的束缚。
阿德勒理论体系首先要挣脱的第一个束缚就是来自过去，重要的不是过去，而是你怎么看到过去，而我们对过去的看法是可以改变的；
第二个束缚来自人际关系，理想的人际关系是“我爱你，但与你无关”，每个人都守自己的本分，过自己的人生，人和人之间就没有那么多纠结和烦恼；
第三个束缚来自未来，当你急着奔向未来的时候，说明你已经不喜欢现在了，阿德勒哲学同样强调当下的意义，认为这才是生活的真谛。活在当下这个主题，已经有多本书都提及
网友评论