第2天【功课】列出感恩清单
承诺在接下来的21天记录并表达感恩，并且说出为什么要接受这次挑战，以及希望在这次行动中收获什么，花五分钟的时间列举生命中有多少美好的事情值得感恩，不要去渴望没有的，而是罗列已经享有的~，并且打卡分享。
1.感恩婆婆，感恩她积极乐观的态度面对生活中的一切事，给我们做了好的榜样！感恩婆婆对公公细致，温柔的照顾，感恩她开朗的笑颜给我们注入了活力！感恩婆婆帮我们接孩子，为我们准备可口的饭菜，感恩婆婆为我们所有的付出！
2.感恩公公对我们小家庭的照顾，虽然现在身体状况欠佳，但是非常感恩公公为了恢复健康所作的努力，也给我们做了警示，要爱我们的身体，关注它给我们带来的讯号！
3.感恩我的爸爸妈妈，他们善良，孝顺，谦逊的品格一直影响着我，也督促我向他们的好品性学习！
4.感恩我的孩子，她的出现像小天使一样，给我们的生活中带来了特别多的开心，感动，还有爱！让我在爱的道路上不断修行，让我的心变得更加柔软，富有爱心！
5.感恩我的老公，感恩他对我一直以来的包容与爱！感恩他让我遇见更好的自己，督促我不断学习，不断成长。
6.感恩我的工作单位，虽然工作比较辛苦，但是它给了我稳定的收入，离家近，让我免去了每天路上的奔波，单位的领导还给了我们不断提升和挑战自我的机会，非常感恩！
7.感恩我的同事，她们让我在工作中总是充满快乐！
8.感恩天地，感恩四季变化，让我们体验到不同时段不同季节的不同风景！
9.感恩所有遇见的一切人与事，是它们让我明白了，所有事物的发生必有益于我，让我在心态上有了巨大的改变～
10.感恩自己，感恩自己能够包容自己的不完美，感恩身体健康，感恩自己不断的努力与成长！
11.感恩心灵的圈子带给我们特别棒的课程与共修！
12.感恩一切遇见～
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