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行为的惯性真可怕

行为的惯性真可怕

作者: 卫清俊 | 来源:发表于2020-03-21 08:54 被阅读0次

昨天是我第一天练习不带手机进卧室,只在特定时间点摸手机第一天。

整个白天表现良好,基本做到了不摸手机,但晚上就不行了,因为习惯了每晚睡前处理一下工作上的事,然后刷一下手机自我娱乐一下。

本来是处理完工作上的事就睡的,但偏偏手贱又点开了浏览器,翻看了一下各种新闻,疫情的,娱乐圈的,反正都是一些八卦什么的,唉,我这颗爱看热闹的心啊!第一天就以失败告终,今天继续坚持!

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