人是可以控制自己的

原来，人其实是可以控制自己的，可以控制自己的心情，可以控制自己的情绪，也可以通过做美好的事情，诉说美好的话语来让自己感受到美好。

为什么总是觉得无法控制自己呢？

可能是一直以来，都把自己的一切，交给了别人，交给了外界，所以，很容易因为他人的言行举止，影响自己的心情，或者说把他人的言行举止，和自己是否值得被爱联系在一起。

可是他人对我微笑还是唾骂，并不是由我自己本身的价值来决定的。

反之，我的心情好不好，也不是由外界来决定的。决定我对于一件事情看法的，是我背后的信念，是我对自己的认同感，是我对自己的尊重。

所以，我希望不要再看任何人的脸色，或者总是会去想别人是否开心。

重要的是，我自己是否开心，我是否过得幸福。