想觉得招架不住的时候，不如放下自己强撑的架子，趴下来哭一场，想哭就哭。
哪有什么平衡工作和生活的超人？无非是在有困境的时候，鼓起勇气直面问题，高效能的投入。
孩子需要你时，转身蹲下，当个“蠢笨”的大人；纠结时和自己对话，多问问自己到底为什么，看到自己真实的内心；低落的时候就大哭一场，允许自己展现脆弱和真实。
这大概是最重要的平衡力和自愈力。
妈妈们的难题一：我没时间。
把所有和孩子在一起的时间，都变成高质量的时间。
时间有客观性，但我们多时间的体验又都是主观的。
生活是最好的教育。在生活的各个场景里动过脑子，对孩子的教育也就自然而然的实现了。
难题二：老公不给力。
对男性降低预期。不是他们不想做好（不排除有不想做好的），而是因为他们的能力和妈妈们比实在有限。
李一诺老师举例他降低预期的大拿朋友：我是这么想的，自己是个单亲妈妈，带着两个孩子，找了一个男友 （即老公）。这个男友不仅爱我，还接纳我的孩子！我好幸福呀。再往前一步，不仅他接纳，他的父母和其他家人都接纳，还把我的孩子当亲人，我就更幸福了 ！
其实这是有大智慧的。
降低预期不意味着放弃，这之后的一步就是看到爸爸们的“优势”。
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