20210126复盘

一、我听到了什么

这件事很好，我要马上行动。

培养新行动，一次不超过三个：一周不要天天运动难坚持-三原则

2020链接10个感谢的人，写一段话。重要的节日，感恩。

秋叶，感谢秋叶，老师愿意提供支持。

ip：做中完善，行动力变现。

链接：感谢对方，

用积累结果来评判事情，黑白之间是彩虹。

卓越=事实，缺少行动

三好学生：三好学生

对他人好

对大家好

对自己好：

去做就好！！！

smart过时了。

21天养成习惯过时了。

思维习惯：258天。

3P=现在，个人，确定

快速行动力~快速拿结果，去接近牛人：海明老师，阿紫，球球。

感谢卡

靠得住的判定标准只有行为本身

行动力ABC

球球：不要靠感觉做事，太多思想包狱。

球球独生子女，不想管人。

找个圈子、社群监督你。

小群效应：3个人，他律机制。

自信源于做到。

求助

郭红涛：社群运营培训顾问

行动变现-取得结果，与有结果的人学习就好。

思考：

行动黑洞：3个

没有目标，执行中找借口，消极心态。

ip规划

3个方法：151梦想制定（目标）

梦想版制定：自我对话，源动力不足

目标制定方面

1社会价值观呈现

2健康

3财富

4家庭教育和关系

5想要的生活方式：耐心，平衡当下和理解。

梦想甄别-找到真正想要的东西，活出真我，而不是从众。

拆解目标，7天，1月，90天与行动不匹配。

433法则：清单思维工具，专注力，反思日记每天，检查行动与目标是否匹配。

目标-行动-反思，每天15分钟，高空思维：目标从5年，

目标三角形

反思三角形

目标修正。

迁移-与我目标有帮助么？

发心，初心。

一年顶十年

先胜智慧：

创造价值-链接圈子，让他人加人。

把高手变智慧，多方位价值。

卖自己。

思维模型-商业模型，社群运营

想要做什么事情永远不要想好再去做，先要做之后再去修正。

化书为用，化书为课的移动图书馆----海明教练

二、我想到什么

学会求助解决问题，梦想甄别找到自己真正想要的，需要自我对话。

行动3个黑洞我都有。

三、我的下一步：

1反思今日目标与行为是否匹配：15分钟

2思考我的价值有哪些？

3早睡早起听课