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少点“加戏”,远离不必要的事

少点“加戏”,远离不必要的事

作者: shirley110 | 来源:发表于2022-06-22 18:06 被阅读0次
炎热,烦躁。
不妨静心下,冥想、写写、画画。

今天早上在朋友圈写下如上的文字,而就在刚才,还是破圈了,没能守住稳定的情绪。

林语堂先生说:“生之智慧,在于摒弃不必要之事。”什么是生命中的不必要之事呢?刚刚的发火、生气就是!

自卑、焦虑、迷茫、懒惰、多疑、软弱、愤怒、社恐、贪婪......凡种种引发每一种负面情绪的根源之事,都是生命中的不必要之事,是卡在我们与自己想要的美好生活之间的“木马程序”,得移除掉。

此刻,生气的因子已消除,有些自责又升起。好吧,接纳这种状态。也许人生就是在这样的觉察、修整中逐渐成熟,而自己也是在这样有血有肉的过程中成为更好的自己。

在实现自己之前,先认识自己、调整自己、喜欢自己。少点“加戏”,远离不必要的事,人生的各场演出,才有可能成功落幕。

#一天懂一点

微行动,大果实

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