炎热，烦躁。
不妨静心下，冥想、写写、画画。
今天早上在朋友圈写下如上的文字，而就在刚才，还是破圈了，没能守住稳定的情绪。
林语堂先生说：“生之智慧，在于摒弃不必要之事。”什么是生命中的不必要之事呢？刚刚的发火、生气就是！
自卑、焦虑、迷茫、懒惰、多疑、软弱、愤怒、社恐、贪婪......凡种种引发每一种负面情绪的根源之事，都是生命中的不必要之事，是卡在我们与自己想要的美好生活之间的“木马程序”，得移除掉。
此刻，生气的因子已消除，有些自责又升起。好吧，接纳这种状态。也许人生就是在这样的觉察、修整中逐渐成熟，而自己也是在这样有血有肉的过程中成为更好的自己。
在实现自己之前，先认识自己、调整自己、喜欢自己。少点“加戏”，远离不必要的事，人生的各场演出，才有可能成功落幕。
#一天懂一点
微行动，大果实
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成年人，遇事不怕事，没事不惹事，少沾是非事，管好自己的事。 不去挑事，便是无事人。出门在外，想要少点事，那就远离无...
因为懂得，所以慈悲 愿内心戏少点
以前的心理活动，事后回头再想一想，突然发现自己是一个戏精，当然不是指自己多么善于演习。而是自己内心活动里，很容易给...
每个人天然都有自己的角色要扮演，我们要做的只是演好就好。可是，我们常常不满足于我们自己的角色的任务，希望能为自...
老公说我总喜欢给自己加戏，是的吧，我太容易多想了，而且一想就停不下来，那从此以后就什么都不想了吧，什么都跟我无关，...
听说别给自己加戏，会快乐很多。
人生如戏，戏如演技 精彩人生需要为自己加戏 加戏使你活出精彩，加戏使你为我们带来快乐 我是小戏精破壳，我为大戏精贵...
养花小知识：远离空调出风口，远离阳光直射，加啤酒，加盐，加糖，加VC，勤换水斜切茎，远离水果蔬菜，加消毒剂，营养液...
本文标题：少点“加戏”，远离不必要的事
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