人可能都比较喜欢自己懂的东西，所谓安全范围内。对于从没接触过的区域或者看似困难的课程会有些微皱眉。例如莱美杠铃，在这里运动了快两个月第一次尝试上课，上完这看似难度很大的力量训练。其实跨过了，就会觉得还好～一节下来虽然汗流浃背，但也有说不出的畅快感。对我肩背部、臀部训练有比较好的帮助。
接着流行舞蹈课，因为朋友过来，只得提前出来。
9.13上了一节莱美杠玲
人可能都比较喜欢自己懂的东西，所谓安全范围内。对于从没接触过的区域或者看似困难的课程会有些微皱眉。例如莱美杠铃，在这里运动了快两个月第一次尝试上课，上完这看似难度很大的力量训练。其实跨过了，就会觉得还好～一节下来虽然汗流浃背，但也有说不出的畅快感。对我肩背部、臀部训练有比较好的帮助。
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