第六章 实现目标需要思维转换
面对不同问题或挑战时应该采用不同适当的目标：
简单或熟悉的问题：采用“表现”型的绩效目标；采用“进取”型策略，带来最大动力。问问自己能从中获取什么，而这些利益又是如何与你的期待、梦想与抱负紧密相连的？
缺乏动力时：采用“为什么”思考，赋予意义；采用“防御”型目标防止拖延，试图去向失败可能让你失去一切。
困难的问题和挑战：首先，需要确定一个具体的目标，把“为什么”转换为“是什么”，专注于需要实施的具体行动；其次，采用“防御”目标，感觉到失败的可能会刺激我们的警觉；采用“进步”而不是“表现”型思维方式处理困难、理解目标，及时永远做不到完美，我们依然在进步。
无法抵抗诱惑：首先，采用“为什么”思考；使目标侧重于“防御”，这样诱惑和干扰只会让你更警惕。
需要快速完成的工作：使目标侧重于“进步”，把注意力放在扩大战果而不是避免损失时，你会加快动作。
需要追求完美时：把侧重点放在“防御”，避免出错，避免风险。
需要灵感的时候：采取“进取”模式，激发乐观心态和抽象思维。自发的目标，满足自主权需求的目标，激发创意。
想欣赏沿途风景时：多想想“进步”而非“表现”，需要尽可能地选择真真切切属于你自己的目标。
想得到真正的快乐：追逐能满足人类基本需求：“关联感”“胜任力”“自主权”，学学孩子们。
实践性总结
事情容易时，用“进取”目标；
没有动力时，多想想大局；
事情困难（陌生）时，目标要具体；
诱惑横行时，多用“为什么”思考；
如果需要速度，选择侧重于收益的“进取”目标；
如果你需要准确，选择侧重于避免损失的“防御”目标；
如果需要创造力，选择“进取”目标；
如果你需要希望奋斗的过程是愉悦的，选择“进步”目标，同时确保目标为自主选择；
如果你想拥有真实、长久的幸福，选择满足“关联感”、“胜任力”、“自主权”这三个基本需求的目标。
第八章 行动之前的准备—了解目标破坏者
破坏成功机会的问题往往处在执行这一步，本章讲述了实现的目标道路上常见的陷阱及背后的原因。
多付出并不能保证高回报，成功的意向只占成功因素的20%-30%，另外的近80%是别的因素。其中，最常见的错误就是：错失及时行动的机会。原因是：一，需要权衡的目标太多，注意力易分散；另一个问题是：不是每个目标都有趣。我们在那些不介意是否要去旅行的目标上有可能错失行动的机会。
对目标的追求需要保护。所有的目标都在相互竞争，因为时间有限。但有些目标不是相互排斥的，通过安排和缜密计划，都可以实现。
大脑需要关于进展的反馈，需要检测出目标与现实的差异，才能做出反应。需要你自己搞清楚“自我监控”，这需要有意识的进行。
追求目标的道路上通常会犯两类错误：第一类“监管不足”，没做够所需的行动；第二类“监管不当”，选择了无效策略去实现目标。
实践性总结
行动最重要
抓住当下
知道做什么
拿起盾牌
了解现状
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