我们对自身能力的了解可以用四象限法简单地描述。假如将我们对一种能力的掌握程度分为拥有和不拥有，而将对能力的了解程度分为知道和不知道，那么我们就可以将能力分为知道自己拥有，知道自己不拥有，不知道自己拥有和不知道自己不拥有四种。
如果知道自己拥有某种能力，就可以有把握，有计划地完成一些事情。
如果知道自己不拥有某种能力，就可以规避一些坑，避免资源浪费。
如果不知道自己拥有某种能力，就会造成低估自己的能力，降低自己的预期。
如果不知道自己不拥有某种能力，就会盲目自信，带来潜在的危险。
对自己的能力有充分的认知始终是件有好处的事情。无论知道拥有，还是知道自己不拥有某种能力， 都可以让自己对实现目标更有把握。如果知道自己不拥有，为了完成目标也可以花费资源习得所需要的能力。
最常见和难以避免的坑是不知道自己拥有某种能力。这种情况往往会由于低估自己的能力，而错失本可以把握的机会，丢掉本可以取得的收获。
有一种“效应”，我们戏称为“deadline效应”，指的是到了临近一项任务的交付日期的时候，自己的效率就会异常高，总能赶在交付日期之前完成这项任务。我认为这是目标明确的结果，有了明确期限的目标后，自己会将资源集中到这个目标上，激发出来自己不知道自己拥有的能力，用这种能力完成了任务。
自己之所以能够赶在临近deadline的最后几天内完成任务，是因为自己本来就拥有几天内完成任务的能力。如果用某种惩罚措施让自己在deadline到来之前的任意时间段内去完成这项任务，自己也完全可以做到。
不知道自己拥有的能力是比较难以把握的，如果因为不知道自己拥有某种能力而错过了一些收获也是非常可惜的，因为这原本是自己可以得到的。使用设定明确目标的方法去激发调用这种不知道自己拥有的能力是一个非常好的有效措施。明确的目标总能激发出来自己的无限潜力。
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