【每日精进】上课日，忙碌碌

11月15日星期二  ；天气：晴好

早晨：5:30起床，完成早起事务（血压刚及格）；准备早餐；早饭后立即准备上午点课。

上午：一上午都上纲要课，完成第8章。

下午：午饭后外出走步，顺便做核酸、买面包、买药、取快递。

回来2:30开会，关于课程绩效分配的问题。发现漏掉了我的论文奖励。

寄给多抓鱼的书，寄丢25本，追查。杨坤打电话问关于研究院的事。

休息一会儿，准备周五讲座的内容，也为今晚上课做准备。

晚上：7:00，上党史课，试讲十八大宣讲的内容。

发布今日份日更材料。

【微习惯】

早起：报平安、测血压（早113/79，晚114/80）、量体重（78.1kg）、推广公号；发布日更。

运动：下午出门走步一次。