11月8日星期二；天气：晴
早晨：完成早起事务；洗洗头，继续备课。
上午：一上午都上课；完成第8章毛时代的前半部分。
下午：继续不午睡。读《追忆似水年华》1个多小时，到120页。
突然发现我的一个根深蒂固的生活习惯可以改变了：晚上早点睡，早上晚点起，中间一杯咖啡，几十年的午睡居然取消好几天了，而且一点都不影响下午晚上的工作！
3点出去，做核酸、散步听三经（今日听完金刚经）、买辣椒、理发，回来沐浴、洗刷。
晚上：6点多备课，7-8点开始上党史选修课，讲完七大；发布今日份日更。
【微习惯】
早起：报平安、测血压（很正常）、量体重（78.25kg）；推广公号、发布日更。
运动：下午出门走步8700多步。
11月8日星期二；天气：晴 早晨：完成早起事务；洗洗头，继续备课。 上午：一上午都上课；完成第8章毛时代的前半部分...
10月18日星期二；天气：晴 早晨：5点多起床，继续准备日更材料；备课。 上午：一上午课；今上午还没有完成抗日战争...
11月15日星期二；天气：晴好 早晨：5:30起床，完成早起事务（血压刚及格）；准备早餐；早饭后立即准备上午点课。...
10月4日星期二；天气：晴，冷 早晨：准备上课。 上午：近现代史纲要课：第五章新道路（上）。 下午：睡大觉起来，去...
8月28日星期日；天气：多云转小雨 早晨：接近6点起床，完成早起事务；继续修改论文。 上午：继续修改论文，大致完善...
今年最大的收获是每日精进。 从开年到现在，每一天都有日精进的项目，虽然每日精进内容各不一样。 日精进也让我收获了自...
2022年9月3日 星期六 晴 9月3日每日精进 1、 6:30起床 2、打开电脑把2日的每日精进和读《论语》...
2022年9月5日 星期一 晴 9月5日每日精进 1、06:00起床 2、打开电脑把4日的每日精进和读《论语》发...
2022年9月4日 星期日 晴 9月4日每日精进 1、06:00起床 2、打开电脑把3日的每日精进和读《论语》发...
每日精进8.13 姓名：李双双 日期：2018年8月13日 【日精进打卡第64天】 【知~学习】 诵读《六项精进大...
本文标题：【每日精进】上课日
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