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完美主义是一种病

完美主义是一种病

作者: 周公子聊娱乐 | 来源:发表于2017-06-26 17:18 被阅读36次

公号停更了一段时间之后,又想开始重新写起来。

重新把公号写起来,是我目前的一部分计划,但是计划有时候会赶不上变化。生活一旦充实起来,会突然觉得时间不够用,而且一旦着手做自己认为正确的事情之后,好像容不得任何差错一样。

其实这种心理要不得,因为人不是机器(机器也有失灵的时候),所以是不可能做到尽善尽美的,会犯错是一种概率问题。尽管犯错在所难免,但是不代表我们纵容自己犯错,还是得尽量避免犯错。即使犯错了,也不是什么大不了事情,你还得对自己有容忍之心。如果一味死磕过去的错误不放的话,最终只会导致计划无法实施下去。

完美主义是一种懦弱的表现,因为稍微理智的人就知道,这是不可能的事情,它只能是要求自己不断接近的理想状态而已。有了这样清楚的认知之后,就更有信心执行接下来的计划,但是计划跟实际上情况有了出入,解决问题的方式也很简单——就是完善计划。

当我发现时间不够用的时候,就把一天要做的事情都列了出来,看看我的时间都消耗在哪里,不重要的事情尽量节省时间或者直接砍掉,这样把一天的安排理清之后,时间不够用的问题也就解决了。

还有一个就是耐心问题,有时候计划无法一直执行下去,就是对结果的渴望太过于迫切了,这种心情越是迫切,往往就越没有耐心去做一件事情,导致最终的结果便是绝望,于是越容易放弃。

但是耐心这东西,谁也帮不了自己。但是需要认清一个事实,任何成果都不可能一蹴而就,一万小时定律便是最好的证明。不过呢,我有时候会这样想,如果我现在的时间不用来打磨技能,那么我会把这些时间用来做什么呢?如果是无所事事或者做一些没有意义的事情的话,那么现在所做之事是不是比浪费时间强几百倍?得到肯定的答案之后,我便没有理由不坚持下去,哪怕我慢悠悠地坚持,也比过去强了许多。

看过这样一个例子:有位作者每天睡八个小时,但是他有一位同事每天只睡4个小时,同样精力充沛,但他知道人的体质不同,是不可能相比的,也没有盲目跟风,但是又觉得不甘心,因为如果能够多出4个小时做事的话,那差别是很大的。

于是他开始尝试多种办法,如何既能保持精力充沛,又可以节省时间呢?他是这样做的,每天只睡4个小时,中午抽出时间睡半个小时,下午6点左右再睡半个小时,在睡觉之前先喝一杯咖啡,睡醒之后同样精力充沛,但是他调整这个计划,足足花了两个月的时间才适应过来的。

还有关于睡前喝咖啡的习惯问题,这个只能因人而异,有人喝咖啡是睡不着觉的。至于什么样的方法适合自己,只能由自己去尝试。

一旦我没有耐心坚持的时候,我就会想起这个例子——我还有两个月的时间可以让自己去适应!

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