芳疗-精油-野生冬青白珠树单方精油

野生冬青白珠树单方精油

      每个人或多或少都有落枕的经验，一觉醒来之后，发现颈部僵硬，无法自由活动，只能保持一种姿势，几天甚至几周才能恢复。落枕其实与长期姿势不良（包含站姿、坐姿、睡姿）、枕头高度不适当、过度劳累、脊椎错位等原因有关。

      落枕如果发生得很突然且剧烈不适，建议可先用冰敷的方式缓解；若是缓慢发生，则可热敷，并且局部按摩。

      落枕其实扮演着提醒的角色，可以问问自己：这阵子是不是太忙了，而忽略了照顾自己呢?

      如果发生落枕，我们可以用冬青（芳香白株）10滴+永久花5滴+姜5滴+柠檬尤加利7滴+西洋蓍草3滴+山金车浸泡油30毫升，一天至少四次涂抹。 

注意事项：急性期处方，孕妇不宜。