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芳疗-精油-野生冬青白珠树单方精油

芳疗-精油-野生冬青白珠树单方精油

作者: feec6589dcbd | 来源:发表于2019-01-01 08:18 被阅读6次

野生冬青白珠树单方精油

      每个人或多或少都有落枕的经验,一觉醒来之后,发现颈部僵硬,无法自由活动,只能保持一种姿势,几天甚至几周才能恢复。落枕其实与长期姿势不良(包含站姿、坐姿、睡姿)、枕头高度不适当、过度劳累、脊椎错位等原因有关。

      落枕如果发生得很突然且剧烈不适,建议可先用冰敷的方式缓解;若是缓慢发生,则可热敷,并且局部按摩。

      落枕其实扮演着提醒的角色,可以问问自己:这阵子是不是太忙了,而忽略了照顾自己呢?

      如果发生落枕,我们可以用冬青(芳香白株)10滴+永久花5滴+姜5滴+柠檬尤加利7滴+西洋蓍草3滴+山金车浸泡油30毫升,一天至少四次涂抹。 

注意事项:急性期处方,孕妇不宜。

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