在日常工作中，我们通常期望自身自信满满、精神抖擞、心情愉悦地开展工作，但很多时候我们面对严峻艰巨的工作挑战、工作困难乃至工作困局，可能会充满畏惧焦虑情绪、内心不自信、充满不确定感、不安全感，或者精力不足、情绪不佳、状态不好。此时我们往往会自我安慰、自我劝勉，等自己内心充满自信、情绪好转、精力充沛后再全身心投入工作也不迟，而现在不妨由着性子放松懈怠吧。
殊不知这种消极想法及行动，会让我们不知不觉陷入“自信陷阱”——不是先有自信积极的感觉，才会有自信积极的行动；而是恰恰相反，任何时候都是先有自信积极、果敢担当的行为，在坚持积极行动、努力工作取得价值成果过程中，我们的消极心态自然会改变，积极情绪及自信感觉自然而然就会产生。
首先要自信积极、果敢担当行动起来
不管是刚参加工作不久的年轻人，还是工作多年的老师傅，面对日常工作挑战、困难或者某些亟待破解的工作困局，首先第一步必须要逼迫自己自信积极、果敢担当行动起来。
此时你内心可能会充满惶恐焦虑情绪，对战胜工作挑战、破解工作困局没有信心、内心深受工作是否会成功开展的不确定感、不安全感的折磨。不要紧，我们一方面要带着对内心情绪状态的正念觉察，不压抑、不逃避、亦不陷溺于内心各种不良情绪；另一方面更要勉励自己首先积极行动起来，想方设法采取各种建设性、创造性举措来开展工作、战胜工作挑战、破解工作困局。
在此过程中，慢慢的你就会取得一点一滴的工作成绩。随着工作成绩的取得，工作困局的逐步破解，自我内心对干好工作的自信自然会逐步建立；同时自然而然你内心会体验到干好工作的愉悦感、充实感、价值感与意义感等良好感觉。
其次，要学会与内心消极情绪念头“解离”，坚持外在积极行动
作为企业组织之一员，不可否认，我们在长年累月工作履职中，难免会遇到或大或小的工作困难、坎坷甚至是挫败，此时我们内心不仅会感觉到沮丧失落、焦虑无助、消极懈怠，心里还可能产生“我真是太没用了、我失败了，一点办法都没有”之类的消极念头。
此时我们要保持清醒觉察的正念，一方面客观观察自我内心的消极情绪念头，不抗拒、不逃避、亦不陷溺其中，与它们尽可能拉开心理距离；另一方面就是不管内心情绪念头多么糟糕消极，我们在外在行为方面，都要始终坚持行动、行动、再行动，努力、努力、再努力工作。始终坚持昂扬奋斗努力工作，如此一来，我们不仅会源源不断产出岗位价值成果，逐步战胜工作困难及挫败，还会不知不觉消除内心消极情绪念头。
而如果我们放松警惕，无意识地对自我内心的消极情绪念头产生认同，我们就会赐予这些念头控制我们的力量。消极情绪念头本身并不会产生直接危害，而一旦我们与它们产生了“认知融合”，把这些情绪念头当真，那么它们就会肆无忌惮地危害我们。比如遇到暂时的工作挫败，我们内心可能就会产生“我真没用，我彻底失败了、我一点办法都没有”之类自我谴责、自我责备的消极想法，此时如果我们无意识地认同这个消极念头，自然会陷入消极懈怠、一蹶不振的心理旋涡无法自拔。
而如果我们能够清醒洞察到这些消极念头本质上只是脑海中浮现的一些主观信息、一些文字而已；我们就可以说，此时我发现自己大脑中产生了“我真没用、我好失败”的念头想法，从而与这些消极念头之间拉开心理距离。这种心理技巧看似简单，但却可以非常有效地让我们与内心各种消极情绪念头不再“融合”、产生“解离”。这样一来，这些消极情绪念头虽然暂时还在脑海中挥之不去，但再也不能肆意控制我们；我们就可以依照“创造价值、向上向善”的正向价值观，采取坚定果敢的积极行动，去源源不断产出岗位价值成果，源源不断突破工作困局，最终用事实雄辩地证明这些消极想法观念的极端错误。
最后，要始终沿着“创造价值、向上向善”正向价值观方向持续前行
被誉为“经营之圣”的日本企业家稻盛和夫在《六项精进》一书中提出了“付出不亚于任何人的努力……不要有感性的烦恼”等六项精进原则。作为职场人士，我们要每天立足岗位付出不亚于任何人的努力，兢兢业业履职践责、团结协作产出价值成果，就必须具备基本的职业精神，而不能由着性子被自我内心那些畏难退缩情绪、消极懈怠情绪、恐惧焦虑情绪等感性烦恼所束缚。
我们要清醒意识到，在企业组织、项目团队及市场客户眼里，他人根本无暇关注你内心的各种感性烦恼之类，他人唯一关注的就是你的岗位价值贡献及外在工作成果。因此为了成功履职践责，我们在岗一天就必须时刻贯彻结果导向、价值导向的原则理念，不放任、不沉溺于自我中心的感性烦恼之中，而是要在清醒觉察内心情绪状态的同时，不被其束缚、干扰，始终积极努力投入工作、始终自信果敢采取行动，立足岗位源源不断产出价值成果，满足市场及客户需求，助力团队成功及企业组织发展兴旺。这样一来，我们也才能赢得长远成功的职业发展前景，当然也会从根本上改善内心消极情绪状态，体验到美好充实、开心幸福的积极心理感受。
事实上，人每时每刻的状态都是自我情绪、想法及行动相互关联又无限循环的链条。只有首先强迫自己积极行动起来，努力工作、认真付出、敬业奉献，在坚持奋斗拼搏中，我们的消极情绪自然而然会逐渐消散、我们的心量自然而然会慢慢变得广阔，不再被内心那些感性烦恼所束缚；同时我们的专业素养及工作能力在持续工作奋斗与锤炼中自然而然会变得踏实厚重、科学前瞻；我们的工作成效在持续敬业付出中也自然而然变得华枝春满、硕果累累。
最后要指出的是，我们立足岗位积极努力工作、锤炼提升专业素养、持续产出及贡献价值成果的这个过程是永无止境的；这种观念一方面会鼓励我们持之以恒永远保持昂扬奋斗的优良工作作风；另一方面更加重要的是，我们要清醒意识到，只要我们每天努力践行“创造价值、向上向善”的正向价值观，我们就是在不断取得成功。换句话说，我们对于“成功”的定义并非是达到某种固化的目标就停止了、就不干了，而要立足岗位坚持践行正向价值观，始终如一兢兢业业、认认真真创造价值、向上向善，这种坚持本身就是一种“职业成功”。
如此一来，我们的每一天工作都会充满激情斗志，每一天都会因为兢兢业业、一丝不苟践行正向价值观而产出岗位价值成果、实现长期职业发展；同时内心充满了每天都能充分实现自我人生价值的充实感、自信感、愉悦感与意义感。在这种自信充实的美好感受中，在每天敬业务实的价值创造中，持续开拓崭新职业发展前景，不断助力人企和谐共赢。
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