得意忘形到挫败无比

偷个小懒，周日的口令课和周一的mysore合并写一篇，不同状态形成鲜明对比，文章效果也有了，嘿嘿。

周末课人多一点，以至于同修唱诵声整齐发出后，那个浑厚隆隆的声音有吓到我，能量怎会如此之强。难道被疫情憋坏的大家能量还未释放完毕？太赞了。

清楚记得周日课后和秀丽姐交流时，秀丽姐说好久不练还是有点累的，而我不知天高地厚得回复“我咋没觉着，现在浑身是劲，还能再练一场”。没想到周一早起，左手腕明显不适，打脸有点快。亲身经验告诉我，以后遇到不喜欢的人和事，完全不必起心动念，老天爷会帮忙收拾🤣

自知近期有点得意忘形了，解封前后的丢丢进步，使得我近日练习用力过猛，vinyasa前后走自行改成了半走半跳；下犬回到前屈折叠时，脚尽最大努力往垫子前端走；一切手支撑体式，能撑8个呼吸，我绝对不做7个呼吸；能做四柱，我绝不八体投地。现在好了，手腕病了。

步入教室，发现仅有老师一人，作为第一名练习者，似乎有点不适应，大师兄和开心果今日休息，好难得。

拜日热身即跟老师叨叨了手腕问题，也自觉把四柱改为八体投地。但我还是胆子小，挫败感十足，省了好多动作，感觉一夜回到解放前，没有了进取的心气，爱咋咋吧。

练习动作省了，那就有时间双盘冥想啦，愈发的喜欢，常常欲罢不能，那今日便好好享受，也算塞翁失马，有利有弊了，静静的听着周围同修练习的呼吸声，似远似近，深邃绵长。可能静坐时间有点长了，老师认识到我是认真的，便悄悄从身边过，轻轻嘱咐逐步把呼吸拉长。我接收到信号，并做了尝试，但现阶段的我似乎没那么喜欢人为控制呼吸，更喜欢让它自由来去，也许呼吸拉长是方向，是终点，但当下的我，随心喜欢停留在起跑线上。