《会好的》第一讲收获

1.在学术文献中，“坏”的力量被称为“负面效应”、“负面主导”或“负面偏差”，意思是负面情绪和事件的影响力要大于正面情绪和事件的影响力。所以人们经常感觉到坏消息比好消息多。

2.“正向性比率”：每发生一件坏事会相应发生多少件好事。研究者通过大量试验证明，得出了“四比一定律”，即想要抵消一件坏事，需要有四件好事。

3.“坏”的影响力主要有以下两方面：

一是会扭曲我们的判断，使我们做出非理性的决定。

二是影响人际关系，引发不理解、无谓的争吵等。

4.抑制“坏”的力量的三个方法：

（1）牢记“四比一定律” 。

（2）遵循规则，而不是跟随直觉。

（3）不必追求完美，而是要避免低级错误。

5.关键不在于你为别人做什么，而在于不做什么。