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睡前喝小酒可好?

睡前喝小酒可好?

作者: 邓嘉豪 | 来源:发表于2017-12-25 19:09 被阅读0次

睡前喝小酒可好?

答: 不好

1) 睡前需内外皆静。无论是红酒,黄酒,药酒等等,即便是小半杯,对于身体来说都是一种难以短时消化的负担。而且酒精是烈性的,会打乱身体内部的平静。

2) 虽然微醺可助眠,但是这种助眠对于头脑以及内脏都是有害的,睡醒之后身体状态不佳。

3) 可在黄昏时饮小酒。


25th Dec. 2017

早起解惑-002

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