世间万物都是有因果，种什么因，得什么果。
漫长的人生中，我们如今的一切都是我们因缘所造成的。
善恶到头终有报，欠下的债总是要还的。
天道好轮回，苍天饶过谁。善恶因果，不是不报，只是时候未到。
曾经看到过一个故事，说人做了好事或者坏事，一生有三报。要么回报在今生自己身上，那么回报在孩子身上，那么回报在下一世。我读过莫言的《生死疲劳》，也读过对于生死存亡的解读书《西藏生死书》，我更加确信生死轮回。
不论是否有来生，我都愿意相信，所以我从不作恶。对于那些作恶的人，我也只是静静思考，这都是种下恶的种子。
对于我们目前所拥有的一切，这都是我们以前的种种积累所导致如今的生活。我们拥有的人生，不怪罪任何人，这都在于我们自己。
王阳明曾说:“破外在贼容易，破心中贼难”。
以前，我们可以抱怨环境，可以抱怨父母，可以抱怨一切。但如今，我们不得不承认，我们所有的一切，都是自己选择的结果。
以前，可以糊里糊涂，如今，越来越明白。不纠结于一切，才是真正的成熟。
齐帆齐老师说:中年人的觉醒，从真正关注自己开始，与自我和解，笃定从容地过每一天，无惧无畏。
我们拥有什么样的状态，就会拥有什么样的人生。
妈妈刚说自己头发白了很多，同小区的一个领居七十岁了，只有几根白头发，其他头发都很黑，她说自己没有任何操心，只把自己吃好，喝好就好了。
妈妈自己操心很多，她操心子女们，侄儿们，她经常操心别人的事情，很少管自己的事情，这两天我还开导她呢。
周国平老师在《年龄是一个谣言》里说:“年龄是一个谣言，就当它不存在，人都活在当下，当下的状态年轻，就是年轻。无论什么年龄的人，唯有一件事是应该做和可以做的，就是活好每一天。”
我们没必要为不值得的事情浪费自己的精力。
是的，打败焦虑的唯一方法就是认真思考自己到底想成为怎么样的人？自己曾经失落的原因是什么？试着过好当下的每一天，完成当天要完成的任务，提升自己该提升的方面，一日的改变虽小，长此以往下去，定会得偿所愿，成为你想成为的人。
人内心一切的不安，都是因为对自己的不满意。
所以，做一个让自己满意的人，忠于自己的内心。愿你做一个自省，自愈，自渡的人。
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