没有反思的人生不值得过！！！ ———-苏格拉底
基本五步骤：
1、我们预期发生什么？
2、实际发生了什么？
3、造成这种差异的原因是什么？
4、如何在下次改进？
5、记录供下次使用的评价和建议！
日历
本周我是否完成日历事项，有没有爽约或变更固定事项？
没有全部完成日历事项，三只青蛙记录出现中断。薄荷阅读没有持续。
约定给佩娜设计的标志调整到本周末结束。
清单
本周我有没有做到要事优先，完成了哪些事项？
工作上完成了：1.巧克力谷物圈的包装。2.水果发酵酒的瓶标设计。
学习上：结束了《月亮与六便士》的阅读，开始阅读《设计心理学》
生活上：11.30号晚上吃牛轧糖导致牙齿碎了，昨天完成了修补。
幸福时光
幸福的生活要用心经营，本周我为生活及内心增加了哪些滋养？
好久没有认真读完一本书了，这种体验感非常好，想要继续下去。
音乐的滋养，本周在网易云音乐上听了很多古典音乐，伴奏，配乐好多纯音乐，体验感很好。
在佩娜家完成了两次zoom线上时间管理分享。
颠覆体验
本周我要嘉许自己完成了哪些小成就？
连续两天完成6公里的跑步。
宁波美术馆观展两次。
获得徐哥立陶宛设计海报展的邀请。
读完一本完整的外国文学《月亮与六便士》
看完电影《布达佩斯大饭店》、《绿里奇迹》
在佩娜家完成了两次zoom线上时间管理分享。
月度成果
完成未来1-3个月内，我要的成果是什么？为此成果，我需要安排哪些重要事项？
接下来的12月，我把它设定为闭关修炼的一个月，静心修炼我的基本功。
学习上：
学习ID。完成两个类型的书籍排版（1.纯文字类2.图文混排类）
学习C4D。完成两个小型场景的搭建和渲染，在古田路和站酷上更新作品。
学习人体结构，精确描绘人体结构，能简单画出。
阅读：
读完《设计心理学》第一卷
工作上：
尽可能多的完成工作项目，保证质量。
健康：
减重10斤。
关注牙齿健康
未来1-3个月
准备一次外出，计划深圳和香港
准备事项：攒钱
学习外语
高能要事
本周我有没有在高精力的状态下做重要的事？我的高能要事累计时间有多少？
大部分有在高精力下工作，发现自己在晚上加班的时候开始出现焦躁的情况，要引起警示，需要适当调整。
没有计算时间，下周开始，精确计算。
知道自己 忘记自己 觉悟与万物 人生没有答案 只有自己去悟！！！
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