学习中医以来，一直想知道身体是怎么运行的，五脏六腑的功能是什么，他们是如何协作分工的，精气津液血脉是怎么回事。今天似乎有点明白了，赶紧记下来。
五藏为肝、心、脾、肺、肾，对于我们身体至关重要的精、气、血就由它们来掌管。
肾藏精化气，为先天之本。
肺主行气，调节呼吸，为气机出入升降之枢纽。
心生血，肝藏血，脾统血，这里要注意的是“心生血”是指由我们所食的水谷经过脾的运化而成的精微物质输送到心后，心把精微物质赤化从而生血，归根结底，血还是由水谷变现的。
我们人体75%都是水，那么这些液体从中医的角度来看又是如何运作的呢？答案就是通过六腑来运转。六腑包括胃、小肠、大肠、膀胱、三焦、胆。（其中胆为奇恒之府，藏而不泻）
胃受纳腐熟，消化水谷；脾运化水谷为精微物质由肺经传送到身体各个部位，营养五脏六腑。接下来就看其余五腑是如何接棒的。
“小肠者，受盛之官，化物出焉”，小肠主液，受盛胃中水谷，泌别清浊，吸收营养，传递糟粕。
“大肠者，传道之官，变化出焉”，大肠司传送，吸收津液，排泄糟粕。
“膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣”，膀胱藏津液，司气化，主汗、排尿功能。
“三焦者，决渎之官，水道出焉。”三焦主通调水道、转枢气液。（与之对应的胆皆属少阳，同样有通调水道、转枢气液的作用。同时胆也是中精之府，藏清净之液。）
人其实有六藏六腑，这里还没有提及的就是心包，它是心的外卫，主脉所生病。
综上所述，六腑于水的作用是运送、调节、贮存、排泄，充分保证水液在体内的正常运行。那么是不是五藏就不参与液体的活动呢？非也。肝疏通血液运行，调整血量，滋养脏腑；心有维持血液、水液正常运行的作用；脾益气统血，协助肾运化水湿；肺主气，行水；肾也有维持体内津液平衡、维持水液正常运行的功能。
所以，大家看我们的身体是多么精密地工作着；而面对如此神奇的身体，我们怎能自负地认为自己可以随心随欲地支配呢？胡吃海塞、熬夜加班打游戏看小说，都是在透支身体的元气。尊重、爱护上天赐予我们的生命礼物吧，好好倾听身体的声音，善待自己。那就好好吃饭，好好睡觉，保持心态平和。
参考书目：《黄帝内经》、《医学就会》（懒兔子著）、《实用经络点穴疗法》（蔡洪光著）
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